Formation Biofeedback de cohérence cardiaque et autres stratégies d'activation et de renforcement du tonus vagal

Le tonus vagal est l’activité du système nerveux qui permet la conservation et la restauration de l’énergie somatique et l’état de repos des principaux organes (cœur, poumons, intestins, …). Agissant comme un frein physiologique, il maintient l’équilibre intérieur (homéostasie), renforce l’organisme et constitue des réserves utiles en cas de besoin et de stress.

De nombreux états pathologiques - au premier rang desquels les troubles cardiovasculaires et respiratoires, l’hypertension artérielle, le diabète…, - sont caractérisés par une baisse significative du tonus vagal.

Cette diminution du tonus vagal est également constatée dans de nombreux troubles psychologiques et psychosomatiques - stress, anxiété, phobies, stress post-traumatique…-. Plus récemment, la recherche clinique centrée sur les émotions a mis en exergue qu’un tonus vagal élevé favorise une meilleure régulation affective, de meilleures relations sociales et de plus grandes facultés à faire face aux agents stresseurs.

Le tonus vagal constitue donc un indice physiologique important avec de multiples implications en santé globale. Un tel constat suggère qu’une évaluation précise du tonus vagal fournirait des indications sur la vulnérabilité des patients au stress mais aussi sur leurs compétences d’adaptabilité et de flexibilité comportementales et émotionnelles nécessaires pour faire face aux changements multiples de leur environnement quotidien.

Objet de la formation

Au cours de notre cursus de formation, vous découvrirez comment il est désormais possible - grâce à un appareil de biofeedback miniaturisé, non invasif et simple d’utilisation - d’effectuer, par des mesures fines de la variabilité du rythme cardiaque :

•  une rééducation / augmentation du tonus vagal par une stimulation de l’arc baroréflexe et un travail de synchronisation de processus physiologiques rythmiques et ondulatoires : la respiration, la variabilité cardiaque, la pression artérielle : c’est la mesure de l'indice de cohérence cardiaque qui va être couplé au biofeedback;
• observation de l’activité vagale – notamment en couplage avec différentes méthodes d’état de conscience modifiée (méditation, hypnose, visualisation …) - pour apprendre à limiter l’influence délétère sur la santé et l’état émotionnel de certains processus conscients et inconscients : c’est l’indice de profondeur de lâcher-prise couplé au biofeedback.

Cette approche psychophysiologique innovante apporte une contribution importante au renouvellement des stratégies d'intervention des professionnels accompagnants (soignants, thérapeutes, coachs) pour aider les sujets (patients, salariés, sportifs) à retrouver et maintenir l'homéostasie ou l'auto-régulation, elle-même très impliquée dans l’adaptation à toute altération de santé abordée en médecine comportementale.

Nous vous ferons partager les travaux de recherche sur le biofeedback de variabilité cardiaque menés par le CHU de Lille, partenaire scientifique et technologique de Symbiofi, aussi bien sur le stress que sur la douleur.

Les données techniques et scientifiques les plus récentes, les exercices et les modules pratiques vous seront proposés par des praticiens expérimentés dans le but d’enrichir votre palette thérapeutique.

Une méthodologie interactive, dynamique et utilisant de nouveaux supports technologiques, illustrée par des cas concrets, vous conduira à une attestation à la pratique de ces nouvelles techniques, aujourd’hui reconnues et validées, permettant de mieux réguler la réponse physiologique, d’agir efficacement sur l’équilibre émotionnel et de prévenir les effets négatifs du stress sur la santé.

Pour aller plus loin

Pour développer vos compétences sur les stratégies interventionnelles autour du tonus vagal et de la physiologie de la réponse aux facteurs stressants, cette formation s’associera qualitativement en offre spécifique Duo, avec le module Thérapie Somatic Experiencing - 3j.

Les professionnels souhaitant approfondir leur pratique des techniques de respiration dans les approches psycho-corporelles pourront suivre les formations complémentaires spécifiques :

• Techniques de respiration : outils pratiques et expérientiel - 3 jours ;
• Méditation de pleine conscience : outils pratiques et expérientiel - 3 jours ;
• Sophronisations et relaxations dynamiques : outils pratiques et expérientiels - 3 jours.