Formation Insomnies et troubles du sommeil
Comprendre, repérer, accompagner
Objectif de la formation Insomnies et troubles du sommeil : approfondir les bases et la physiologie du sommeil et savoir repérer les troubles du sommeil, orienter et accompagner un patient
Durée : 2 jours soit 14 heures
Mode : présentiel ou distanciel
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> Introduction de la formation Insomnies et troubles du sommeil
Les troubles du sommeil et notamment l’insomnie chronique, sont un problème de santé publique et selon les dernières données, touchent près de 20% de la population générale.
On estime que l’insomnie chronique sévère concerne 10% de la population. Les conséquences ne sont pas négligeables : dépression,
problème de gestion de stress, conséquences cardio-vasculaires (hypertension artérielle), troubles cognitifs et attentionnels, conséquences sociales et professionnelles…. Le sommeil a un rôle de restauration des principales fonctions de l’organisme et répond à des besoins physiologiques, à des contraintes extérieures subies (horaires de travail par exemple) ou voulues (restriction du temps de sommeil pour des activités de loisir).
La définition de l’insomnie a changé depuis peu (ICSD-3, 2014) : il s’agit désormais d’une plainte nocturne, caractérisée par des difficultés d’endormissement, un trouble du maintien de sommeil (éveils intra-sommeil) ou de réveils précoces. La plainte nocturne s’accompagne de dysfonctionnements diurnes (fatigue, irritabilité, troubles attentionnels …) plus ou moins importants mais restant en lien avec le trouble du sommeil. L’insomnie survient néanmoins uniquement dans le cadre de conditions de sommeil adéquates. L’insomnie peut être de court terme ou chronique (durant plus de trois mois).
Cette définition fait abstraction volontairement de toute cause ou conséquence d’insomnie. La notion d’insomnie primaire ou secondaire est abandonnée au profit de la définition d’insomnie avec ou sans comorbidité.
La particularité de l’insomnie est d’être un dysfonctionnement aux confins de différentes spécialités médicales, de la psychiatrie et de la psychologie.
Que les insomnies soient avec ou sans comorbidités, la prise en charge repose sur les modifications comportementales du sujet régies par les processus physiologiques de régulation du sommeil, associées à la prise en charge de la ou des comorbidités. Dans la littérature internationale, en cas d’insomnie persistante, les traitements de type cognitivo-comportemental, ont fait preuve d’une réelle efficacité selon un protocole suivant trois objectifs : contrôle du stimulus, restructuration cognitive et restriction du sommeil.
Les autres troubles du sommeil nécessitent un bilan médical (pathologies organiques) ou psychiatrique (psychopathologies associées) systématiques. La prise en charge des comorbidités est indispensable mais s’accompagne de modifications comportementales adéquates.
Objet de la formation
Notre formation Insomnies et troubles du sommeil vous donnera, sur 2 jours, les éléments de connaissance en physiologie et en pathologie du sommeil vous permettant de mieux faire face à la demande fréquente des individus que vous accompagnez, d’apporter à ceux-ci des premiers éléments de réponse, des conseils, voire les solutions thérapeutiques.
Nous vous démontrerons combien des actions éducatives et pédagogiques pertinentes sur le sommeil sont efficaces dans la prévention et la prise en charge de la santé physique et mentale.
La formation visera enfin à :
- connaître les limites de ses interventions en différenciant différents domaines de compétence,
- mieux dépister et orienter vers le professionnel requis les patients dont la plainte initiale est l’insomnie et s’engager vers une démarche éthique dont le seul bénéficiaire reste le patient.
Cette formation s’associera qualitativement pour développer vos compétences, en offre spécifique Duo, avec le module Nutrition et troubles alimentaires - 2j.
> Principaux objectifs visés par la formation Insomnies et troubles du sommeil
Approfondir les bases et la physiologie du sommeil et savoir repérer les troubles du sommeil, orienter et accompagner un patient.
- Comprendre l’insomnie dans toutes ses dimensions comportementales, médicales psychologiques et physiologiques.
- Apporter des connaissances concernant la définition, l’exploration de l’insomnie en pratique courante.
- Donner des outils d’exploration de l’insomnie.
- Développer des connaissances sur les mécanismes physiologiques de régulation du sommeil.
- Donner un aperçu des comorbidités médicales et psychiatriques dont la reconnaissance est indispensable pour une prise en charge adaptée.
- Donner des outils comportementaux adaptés à une prise en charge du trouble du sommeil.
- Savoir orienter le cas échant vers les professionnels de santé adéquats (centres spécialisés, médecins, …).
> Professionnelle prévue pour animer la formation Insomnies et troubles du sommeil
La formation Insomnies et troubles du sommeil est animée par une intervenante de haut niveau – médecin psychiatre - experte dans le domaine de troubles du sommeil et ayant une expérience de thérapeute, d'enseignante et de formatrice auprès de différents publics.
Docteur Aésa Parenti
Médecin psychiatre
- Médecin psychiatre, spécialisée dans les troubles du sommeil. Service de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent du Pr Jardri et du Dr Medjkane, CHU de Lille.
- Responsable du CMP de Lille Sud. Consultations spécialisées : TDAH, troubles du sommeil à orientation pédopsychiatrique.
- Diplôme Universitaire « Prise en charge de l’insomnie », Université Paris Descartes.
- Interventions à l’institut ’orthophonie de l’université de Lille.
- Interventions aux séminaires et cours obligatoires du DES de psychiatrie, faculté de médecine de Lille.
- Co-responsable des enseignements de psychiatrie de l’institut d’orthophonie de l’université de Lille.
> Pré-requis de la formation Insomnies et troubles du sommeil
Il n’y a pas de prérequis spécifique pour ce module de formation si ce n'est être dans le public concerné ci-dessous.
> Qui peut faire la formation Insomnies et troubles du sommeil ?
Notre formation Insomnies et troubles du sommeil concerne tous les professionnel(le)s engagé(e)s dans la relation d’aide et l’accompagnement et souhaitant découvrir les bases théoriques et cliniques des troubles du sommeil :
Psychiatres.
Pédopsychiatres.
Psychologues : clinicien, de la santé, social, communautaire, du travail, neuropsychologue, interculturel, du sport, environnemental, de l'orientation scolaire, criminologue-victimologue, etc.
Psychothérapeutes agréé(e)s ARS.
Psychanalystes.
Membres de l'équipe pluridisciplinaire en service de psychiatrie : infirmier(e)s, psychomotricien(ne)s.
Plusieurs professionnel(le)s autres que les « psys » peuvent œuvrer pour la santé mentale des personnes.
Soin : médecins généralistes, médecins du sport, médecins du travail, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sage-femmes, infirmier(e)s, infirmier(e)s en pratique avancée, infirmier(e)s du travail, infirmier(e)s scolaires, aides-soignant(e)s, cadres de santé, diététicien(ne)s, ergothérapeutes, psychomotricien(ne)s, etc.
Étudiant(e)s dans les différentes disciplines précitées.
Social : éducateurs / éducatrices spécialisé(e)s, moniteurs-éducateurs, / monitrices-éducatrices, conseillers conjugaux / conseillères conjugales.
Aide et accompagnement (professions libérales non réglementées) : psychopraticien(ne)s, sophrologues, relaxologues, réflexologues, hypnothérapeutes, art-thérapeutes, sexothérapeutes, gestalt-thérapeutes, coachs de vie, préparateurs mentaux / préparatrices mentales.
Travail : intervenant(e)s en prévention des risques professionnels (IPRP), coachs professionnel(le)s , formateurs / formatrices / consultant(e)s RPS et QVT, professionnel(le)s de la santé mentale au travail.
> Comment valider la formation Insomnies et troubles du sommeil ?
La formation Insomnies et troubles du sommeil est ancrée dans une triple démarche multidisciplinaire et intégrative :
- compétences opérationnelles,
- boîtes à outils pratiques,
- savoir-faire expérientiel.
A l’issue de la formation, le professionnel recevra un Certificat de réalisation d’action de formation sous réserve de l’assiduité aux journées. Ce certificat reprend les éléments clés de la formation : intitulé, durée, nom du/des intervenant(es), objectif principal.
Un complément, une Attestation de formation pourra être délivrée sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation de la formation analysés au travers des questionnaires de début et de fin de formation.
> Les plus de le formation Insomnies et troubles du sommeil
Notre formation Insomnies et troubles du sommeil peut être suivie en mode distanciel, sous la forme visio-live, selon les conditions détaillées dans la fiche d'inscription. Symbiofi propose une installation professionnelle : multi-caméras, prise de son d’ambiance, paperboard digital, écran TV géant en fonds de salle pour voir les stagiaire distanciels, sous salles physiques et virtuelles pour les travaux en sous-groupe (cas pratiques, exercices, jeux de rôle, etc.)
Notre formation est issue de l’Unité de sommeil et psychopathologies associées , service de psychiatrie adulte, Hôpital Fontan, CHU de Lille. Cette unité a la particularité de proposer une consultation de thérapies cognitivo-comportementales (TCC) spécifiquement dédiée aux troubles du sommeil et suivant 3 objectifs : contrôle du stimulus, restructuration cognitive et
restriction du sommeil.
Notre formation Insomnies et troubles du sommeil est :
- conçue par une intervenante de haut niveau - médecin psychiatre spécialiste des TCCE - ayant une expérience de thérapeute, d’enseignante et de formatrice auprès de différents publics ;
- centrée sur l’acquisition de techniques concrètes et utiles, de boîtes à outils pratiques, permettant au professionnel de pouvoir à son tour les mettre en œuvre dans ses intervention auprès de sa patientèle / clientèle afin d’obtenir des effets positifs et durables ;
- structurée pour la pratique dans une perspective d’acquisition de la technique à des fins d’accompagnement en santé mentale ;
- délivrée à des groupes restreints pour favoriser la qualité de l’enseignement et privilégier les échanges multidisciplinaires.
