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Formation Psychologie positive, niveau 1
Ouverte en mode présentiel ou distanciel

Dans nos locaux
Durée : 3 jours
3-4-5 juin 2024
9-10-11 septembre 2024
Tarifs Formation € TTC
Individuel, Entrep <10 690 €
Entrep >10, Institution 990 €
Tarifs Formation + Symbiocenter
En savoir plus sur le Pack Symbiocenter
Individuel, Entrep <10 1180 €
Entrep >10, Institution 1770 €
 
Dans vos locaux
Durée et tarif sur mesure.

Outils pratiques et expérientiels




Traditionnellement, la psychologie est davantage enracinée dans la dimension négative que dans la dimension positive du fonctionnement humain. Elle se focalise sur les problèmes, les déficits, les anomalies, les «pathologies», qu’ils soient d’ordres individuels, sociaux ou sociétaux. La valence négative a ainsi un impact supérieur à la valence positive.
Cette approche offre pour principale perspective d’avenir la correction des insuffisances, des défauts et elle sous-tend que l’amélioration, le mieux-être, passent par la «guérison» ou la résolution des déficiences.
Si elle est bien sûr utile, cette démarche a pour inconvénient principal de dresser un portrait particulièrement négatif du fonctionnement psychologique humain, qui nécessite d’être contrebalancé par une approche plus positive.

C’est la psychologie positive, introduite par Martin Seligman en 1998, qui s’emploie à définir, à mesurer et à comprendre les déterminants du bien-être et du fonctionnement optimal de l'être humain, c’est-à-dire mobiliser des ressources psychologiques au service du développement de la personne.
L’idée est ne plus caractériser une bonne santé mentale par une absence de symptômes anxieux-dépressifs ou de troubles avérés mais comme un état de bien-être permettant de surmonter les tensions inévitables de la vie quotidienne, d'accomplir un travail fructueux et de contribuer à la vie sociale.
La psychologie positive promeut la recherche sur les aspects positifs du fonctionnement humain et les mécanismes contribuant au bien-être psychique des individus et, par là même, au fonctionnement optimal des individus et des groupes. (...)

(...) Nouvelle orientation, la psychologie positive repolarise aujourd’hui l’attention des chercheurs et des cliniciens sur les atouts psychologiques des individus : traits de personnalité salutogènes, forces et vertus, capacités, ressources, motivations, capacités d’adaptation et de résilience, etc.

Les connaissances scientifiques en la matière constituent actuellement de solides bases de réflexion et d’inspiration clinique pour mener à bien des interventions positives auprès de personnes bien portantes ou en proie à des difficultés de nature diverse, d’ordre psychologique et/ou somatique.
En particulier, les interventions visant à cultiver des émotions positives, des comportements positifs ou des cognitions positives sont de plus en plus intégrées à la psychothérapie cognitivo-comportementale pour le traitement de la dépression. Selon une méta-analyse de 51 études, ces interventions sont efficaces pour augmenter le bien-être et améliorer les symptômes de dépression (Sin & Lyubomirsky, 2009).

L’objectif principal de ce niveau 1 de 3 jours sera de :
  • découvrir les bases et particularités de la psychologie positive ;
  • identifier les ressources permettant de dépasser les freins et limitations, de retrouver la confiance en soi pour mieux faire face aux variations de la vie ;
  • fournir aux professionnels des premiers outils pratiques pour commencer à mettre en application les préceptes de la psychologie positive auprès d’un large public ;
  • découvrir les bases du programme CARE (Cohérence / Attention / Relation / Engagement) lesquelles seront plus approfondies sur le niveau 2.
Le programme CARE (Cohérence / Attention / Relation / Engagement) regroupant 20 pratiques de psychologie positive validées au travers d’un protocole structuré de 8 de 2 heures et ayant pour objectif de permettre aux participants d’agir sur les leviers d’un bien-être durable et de la flexibilité psychologique.
Crée par des professionnels reconnus de la santé mentale - Rebecca Shankland , Jean-Paul Durand, Marine Paucsik, Ilios Kotsou, Christophe André - le programme CARE rermet de développer une flexibilité psychologique accrue pour appréhender la vie (quotidienne, relationnelle, familiale, professionnelle) de façon plus sereine et cohérente ; cela en activant des comportements d’avantage bienveillants et en accord avec ses valeurs, tout en réorientant l’attention vers les éléments satisfaisants et aidants.
Pour cela il s’appuie sur 3 objectifs :
  • réorienter l' attention vers les aspects satisfaisants du quotidien ;
  • développer une attitude bienveillante par rapport à soi, autrui et l’environnement ;
  • accroître l’engagement dans des actions qui correspondent à ses valeurs et à ses besoins fondamentaux.


Journée 1

  • Présentations de la formatrice, des participants et du cadre de la formation utilisant les techniques favorisant l’affiliation dans un groupe telles que proposées par les approches collaboratives systémiques centrées sur les compétences.
  • La psychologie positive : de quoi s’agit-il ?
    o Définition
    o Concepts clefs
    o Objets d’étude
    o Visées
  • Les interventions positives : pour qui et pourquoi ?
    o Public visé
    o Bienfaits
    o Limites.
  • Les déterminants du bien-être.
  • Les spécificités des interventions de psychologie et de psychothérapie positive validées
    o Principes généraux
    o Exercices préconisés
    o Programmes types testés
    o Evaluations à réaliser
    o Précautions d’usage à prendre
  • Les mécanismes d’efficacités : biais de négativité et réorientation attentionnelle
    o Théorie
    o Principales études
    o Expérimentations pratiques
    o Retour d’expériences

Journée 2

  • Les forces et leurs applications dans l’accompagnement
    o Théorie
    o Principales études
    o Expérimentations pratiques
    o Retour d’expériences
  • Mise en œuvre d’une intervention de psychologie positive en groupe : le programme CARE<
    o Présentation des fondements du programme et des pratiques qui le composent o Présentation des points de vigilance spécifique
    o Logique de progression du programme
    o Contenu des 8 séances
    o Processus et mécanismes d’efficacité du programme CARE
  • S’approprier les outils langagiers de l’approche centrée solution
    o Postulats et concepts clefs
    o Outils fondamentaux
    o Entraînements pratiques
  • Expérimentation de l’animation de pratiques de psychologie positive sur les forces o Pratiques individuelles et entraînement en groupe
    o Retour d’expériences

Journée 3

  • Relation à soi : auto-compassion
    o Théorie
    o Principales études
    o Expérimentations
    o Retour d’expériences
  • Relation aux autres
    o Théorie
    o Principales études
    o Expérimentations
    o Retour d’expériences
  • Travailler sur les valeurs et l’engagement
    o Théorie
    o Principales études
    o Expérimentations
    o Retour d’expériences
  • Bilan de fin de formation : questions générales, indication des sites de référence sur la psychologie positive et des moyens d’accès aux articles scientifiques.
  • Acquérir les notions, outils et paradigmes fondamentaux de la Psychologie Positive ainsi que de l’Approche Centrée Solution.
  • Réfléchir sur l’application de la psychologie positive dans un contexte thérapeutique
  • Découvrir l’efficacité des interventions de psychologie positive, les effets démontrés et les mécanismes explicatifs
  • S’initier aux fondements du programme CARE - Cohérence, Attention, Relations et Engagement – protocole structuré de 8 séances créé par des professionnels de la santé mentale : R. Shankland, J.P. Durand, I. Kotsou et C. André.
  • Maîtriser la boite à outil des exercices par l’expérience
  • Connaître les moyens d’accès aux articles scientifiques dans le champ de la psychologie positive
La formation Psychologie positive, niveau 1 : outils pratiques et expérientiels est le fruit d’un travail collaboratif d’une équipe de haut niveau, experte et reconnue sur la psychologie positive et les thérapies cognitives-comportementales et émotionnelles (TCCE), issue de l’Université de Grenoble.

CONCEPTRICE DU PROGRAMME : Rebecca SHANKLAND

  • Psychologue et Maître de Conférences.
  • Responsable du Diplôme Universitaire de Psychologie Positive à l’Université Grenoble Alpes.
  • au Laboratoire Interuniversitaire de Psychologie : Personnalité, Cognition et Changement Social. Ses recherches portent sur le développement et les effets de la gratitude et de la pleine conscience dans le champ de l’éducation, des organisations et des psychothérapies.
  • Vice-Présidente de l’Association française et francophone de Psychologie Positive.
  • Auteur de :
    - Les pouvoirs de la gratitude chez Odile Jacob (2016)
    - La psychologie positive chez Dunod (2014)
    - Mettre en oeuvre un programme de psychologie positive - Programme CARE: Programme CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement) en collaboration avec Jean-Paul Durand, Marine Paucsik, Ilios Kotsou, Christophe André

INTERVENANT 1 SUR LE PROGRAMME : Marine PAUCSIK

  • Psychologue clinicienne, Psychothérapeute et Doctorante
    - Au Laboratoire Interuniversitaire de Psychologie : Personnalité, Cognition et Changement Social. Ses recherches portent sur la compassion, la pleine conscience et les compétences émotionnelles et s’inscrivent dans une approche psychothérapeutique processuelle et transdiagnostique.
  • Enseignante au Diplôme Universitaire de psychologie positive à l’Université Grenoble Alpes
  • Enseignante à l’Ecole des Psychologues Praticiens à Lyon.
  • Présidente de l’Association PPSY : Promouvoir les PSYchothérapies
  • Auteur de : - Mettre en œuvre un programme de psychologie positive : Programme CARE (Cohérence - Attention - Relation - Engagement) en collaboration avec Rebecca Shankland, Jean-Paul Durand, Ilios Kotsou, Christophe André chez Dunod (2018).
    - Programme CBSM, Livret du participant, en collaboration avec Aurélie Gauchet Formée à la thérapie fondée sur la compassion (TFC), à la psychologie positive, à l’instruction de groupe de pleine conscience (MBCT, Fovéa) et au burnout parental.

INTERVENANT 2 SUR LE PROGRAMME : Jean-Baptiste BAUDIER

  • Psychologue clinicien
  • Doctorant en Psychologie Clinique à l’Université Grenoble Alpes
  • Enseignant au Diplôme Universitaire de psychologie positive à l’Université Grenoble Alpes
  • Praticien de la psychologie positive en thérapie et en entreprise
  • Président co-fondateur de l’Association Social Plus : association pour l'éducation positive et le développement social

PRE-REQUIS

Il n'y pas de pré-requis spécifique pour ce parcours de formation si ce n'est être dans le public concerné ci-dessous.


PUBLIC CONCERNE

La formation Psychologie positive, niveau 1 : outils pratiques et expérientiels concerne tous les professionnels qui souhaitent fournir des outils conceptuels et d’évaluation permettant de mettre concrètement en application les préceptes de la psychologie positive auprès d’un large public.



SANTE
  • Professionnels des psychothérapies :
    Psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens.
  • Professionnels de santé :
    Médecins, chirurgiens-dentistes, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sages-femmes, infirmier(e)s, aides-soignants, diététiciens, ergothérapeutes, psychomotriciens, etc.
  • Professionnels des thérapies complémentaires et médecines douces :
    Sophrologues, hypnothérapeutes, relaxologues, thérapeutes énergétiques, professeurs de yoga / reiki / qi gong, kinésiologues, praticien shiatsu, reflexologues, naturopathes, etc.
  • Etudiants en préparation dans les différentes professions pré-citées
  • Médecine de prévention.
  • Services de réadaptation :
    Cardiologie, pneumologie, rhumatologie, neurologie, etc.
  • Services de sevrage :
    Tabacologie, alcoologie, addictologie, etc.
  • Centres spécialisés :
    Lutte contre la douleur, soins palliatifs, lutte contre les cancers, etc.
MONDE DU TRAVAIL ET DE LA FORMATION
  • Médecins, psychologues, infirmier(e)s du travail.
  • Ergonomes.
  • Formateurs en gestion du stress et en développement personnel.
  • Coachs.
  • Consultants.
  • Éducateurs.
  • Travailleurs sociaux.
SPORT
  • Médecins du sport.
  • Préparateurs sportifs, physiques, mentaux.
  • Professeurs d’éducation physique et sportive.
RECONVERSION
  • Pour le cas le cas où le stagiaire se trouve dans un projet de reconversion vers les métiers de l’aide et de l’accompagnement, il lui est demandé pour pouvoir s’inscrire à la formation de passer un entretien téléphonique préalable.

APPUI UNIVERSITAIRE ET RECHERCHE SCIENTIFIQUE

La formation Psychologie positive, niveau 1 : outils pratiques et expérientiels est :
  • conçue et animée par Rebecca Shankland, Psychologue et Maître de conférence, comptant parmi les meilleurs spécialistes francophones sur la psychologie positive au regard des thérapies cognitives-comportementales et émotionnelles (TCCE) ;
  • centrée sur l’acquisition de techniques concrètes et utiles, de boîtes à outils pratiques, permettant au professionnel de pouvoir à son tour les mettre en œuvre dans ses intervention auprès de sa patientèle / clientèle afin d’obtenir des effets positifs et durables;
  • structurée pour la pratique dans une perspective d’acquisition de la technique à des fins d’accompagnement et de prise en charge de patientèle / clientèle ;
  • délivrée à des groupes restreints à 18 personnes afin de favoriser la qualité de l’enseignement et de privilégier les échanges multidisciplinaires.

LA POSSIBILITE DE SUIVRE LA FORMATION EN MODE DISTANCIEL

La formation Psychologie positive, niveau 1 : outils pratiques et expérientiels est possible en mode distanciel, sous la forme visio-live, selon les conditions détaillées dans la fiche d'inscription.
Symbiofi propose une installation professionnelle : multi-caméras, prise de son d’ambiance, prise de son intervenant, écran TV géant en fonds de salle pour avoir les stagiaire distanciels, sous salles physiques et virtuelles pour les travaux en sous-groupe (cas pratiques, exercices, jeux de rôle, etc )

L'ACCES LIBRE ET SANS ENGAGEMENT DE 60 JOURS AUX ENTRAINEMENTS DE LA PLATEFORME SYMBIOCENTER

Pour tous les professionnels de l'aide et de l'accompagnement,
la plateforme d'e-psychosanté permettant d'encadrer et individualiser la prise en charge et le suivi
de la santé émotionnelle, en séance comme à distance

Cliquez sur l'image pour découvrir la plateforme SymbioCenter web

LES SUPPORTS

- Le support de la formation en PDF
- La bibliographie

LE PLATEAU TECHNIQUE

Symbiofi vous accueille sur un plateau technique de formation de 236 m22, dédié, multi-espaces (théorie, pratique, restauration) au cœur du CHRU de Lille.

1) LA FORMATION : Psychologie positive, niveau 1 : outils pratiques et expérientiels

ET AUSSI EN PLUS

2) L'ACCES SYMBIOCENTER : abonnement 1 an* à l'offre PLAY de la plateforme web

Plateforme d'e-psychosanté dédiée aux professionnels
pour encadrer, individualiser et suivre, en séance comme à distance,
les apprentissages interactifs et progressifs de leur clientèle
pour la gestion non médicamenteuses du stress, de l'anxiété et de la douleur

>>>>>>>>>> Cliquez sur l'image pour découvrir la plateforme SymbioCenter web <<<<<<<<<<

Reconnaissance de l’organisme

SYMBIOFI est enregistré sous le numéro 31 59 06883 59 auprès du préfet de région Nord-Pas de Calais, certifié QUALIOPI et habilité à délivrer des actions de formation ANDPC :

Validation de la formation

  • La formation est ancrée dans une triple démarche multidisciplinaire et intégrative : compétences opérationnelles, boîtes à outils pratiques, savoir-faire expérientiel.
  • A l’issue de la formation, le professionnel recevra un Certificat de réalisation d’action de formation sous réserve de l’assiduité aux journées. Ce certificat reprend les éléments clés de la formation : intitulé, durée, nom du/des intervenant(es), objectif principal.
  • En complément, une Attestation de formation pourra être délivrée sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation de la formation analysés au travers des questionnaires de début et de fin de formation.

Administratif

Téléchargez le programme de la formation

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Modalités d'inscription

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Politique Qualité

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Contacts de formation

Responsable qualité : Madame Caroline Michalowski
Responsable administrative, gestion des formations : Madame Corinne Ziach
Assistante administrative : Madame Hélène Villette
03-28-55-51-19
contact@symbiofi.com

Site de formation

Lieu:
Parc Eurasanté, site du CHU de Lille,
Station de métro CHU Eurasanté : Ligne 1
Arrêt de bus Eurasanté: Liane 2

Adresse :
SYMBIOFI, 30 avenue Pierre Mauroy, 59120 Loos
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S'y rendre :
Plan du site CHU Lille
Plan du métro Lille
Itinéraire du métro à la salle

Horaire

Accueil : 9h00
Horaires du jour 1 de chaque module : 9h30-13h30 / 14h30-17h30
Horaires des jours 2 et 3 de chaque module : 9h00-12h30 / 13h30-17h00

Restauration

Sur site
Pauses et collations de la journée offertes : café, choix de thés et de jus de fruits, choix de gâteaux, fruits frais, chocolat...;
Déjeuner du midi par Plateaux repas en option payante.
Possibilité de ramener son déjeuner et de manger avec l'ensemble du groupe dans notre cafétéria : frigidaire et micro-ondes à votre disposition

Hors site
A 100 mètres, un restaurant : L'entre-vue
A 300 mètres plusieurs lieux de restauration rapide :
Böka
Subway Eurasanté
Sushi Boutik
Ainsi qu'une brasserie : le Sémaphore

Hébergement

Nous conseillons aux stagiaires de choisir un hébergement dans le centre de Lille (Hôtel ou AirBnB), proche d'une station de métro (idéalement la ligne jaune), et de se rendre en métro sur le site de formation au sein du CHU de Lille

Règlement intérieur du site de la formation

Téléchargez le règlement intérieur du site de la formation

Traitement des évaluations stagiaires

Les stagiaires ont la possibilité de contacter AFNOR Certification pour signaler tout manquement à l'une des exigences du décret du 30 juin 2015 et celle de déposer un avis sur AFNOR Pro Contact.