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Formation Stress et émotions en TTCE
Ouverte en mode présentiel ou distanciel

Dans nos locaux
Durée : 3 jours
30-31 mai-1er juin 2023
30 novembre-1er-2 décembre 2023
Tarifs Formation € TTC
Individuel, Entrep <10 690 €
Entrep >10, Institution 990 €
Tarifs Formation + Symbiocenter
En savoir plus sur le Pack Symbiocenter
Individuel, Entrep <10 1180 €
Entrep >10, Institution 1770 €
 
Dans vos locaux
Durée et tarif sur mesure.

Repérage et gestion par les outils des TCCE




La gestion du stress et des émotions est en plein essor dans le monde de la santé et de la psychologie, mais intéresse aussi le monde de l’entreprise et de l’éducation.

Cette formation de 3 jours, centrée sur l’approche des Thérapies Cognitives, Comportementales et Emotionnelles (TCCE), vous propose de rendre compte des avancées importantes effectuées sur le stress et les émotions et de découvrir ou réactualiser vos connaissances sur les outils de repérage et de gestion.

Les TCCE sont validées et reconnues comme efficaces dans la gestion du stress et la régulation émotionnelle et les techniques qu’elles proposent sont pratiques et facilement applicables. (...)

(...) L’approche permet de transmettre des outils pratiques aux personnes accompagnées qui pourront ensuite les utiliser par elles-mêmes. Ces techniques ne se limitent pas à la réduction

des symptômes mais permettent également et surtout d’agir sur les sources du stress comme la personnalité, les émotions, les problèmes liés aux événements stressants, les relations avec l’entourage...
Elles peuvent être utilisées en individuel ou en groupe, dans une démarche d’information, d’accompagnement ou de soin pour des personnes présentant des signes de stress, un mal-être psychologique ou une souffrance dans le décryptage et l’expression de leurs émotions.

Les difficultés à gérer le stress, la mauvaise régulation émotionnelle ou l’évitement des émotions représentent des facteurs psychopathogènes. Nous verrons comment la gestion du stress amène à changer le regard porté sur les événements – travail sur les pensées - , à réagir différemment – travail sur les comportements - et en quoi le travail de régulation des émotions y occupe une place importante.

Les cas cliniques et les exercices TCCE de ce module vous apporteront les éléments concrets indispensables pour votre pratique. La gestion du stress et des émotions, que vous pourrez proposer de façon transnosologique dans de très nombreuses situations médicales, psychologiques, ou du monde du travail, sera détaillé et actualisée à la lumière des modèles récent centrés sur les émotions.

Les techniques proposées seront simples et facilement applicables dans le domaine du soin, de la prévention ou du développement personnel.
Vous expérimenterez vous-même les outils d’évaluation et les exercices pratiques afin de développer par la suite une démarche individuelle ou collective, personnelle et professionnelle.



Les grandes lignes

  • Généralités et concepts : stress, émotions, alexithymie, intelligence émotionnelle...
  • Outils d’évaluation et de repérage : Auto et hétéro-évaluation du stress / Repérage des différentes dimensions du stress / Repérage des émotions et de leurs composantes
  • Découverte des techniques de gestion du stress : Stratégies de coping / Résolution de problèmes / Restructuration cognitive des pensées / Tolérance à l’incertitude / Affirmation de soi
  • Découverte des outils de régulation émotionnelle : Prise de conscience / Acceptation / Exposition / Réduction des impacts / Travail cognitif / Expression des émotions / Passage à l’action
  • Mise en lien de ces outils avec les notions de confiance en soi et d’estime de soi

En détail

Le stress
  • Définition et conséquences
  • Modèle transactionnel / Modèle interactionnel
  • La double évaluation cognitive : Stress perçu / Contrôle perçu
L’émotion
  • Cerveau émotionnel/cerveau rationnel
  • Les émotions fondamentales
  • Rôle des émotions
  • Emotions primaires / émotions secondaires
  • Modèle de la persistance de la détresse émotionnelle (Barlow et Allen, 2007)
  • Emotions et mémoire
  • Processus attentionnels
  • Effet de congruence / dépendance de l’état d’humeur
  • Repérage des émotions d’autrui
  • Expression des émotions
Partage social de l’émotion
  • Définition, Caractéristiques et Fonctions du partage social
Dysfonctionnement émotionnel
  • Sur-activation émotionnelle
  • Sous activation émotionnelle
  • Inhibition émotionnelle
  • Déficit de le compétence émotionnelle
C’est quoi les TCC ?
  • Comportemental = les actes accomplis
    Cognitif = les processus mentaux = pensées
  • TCC 1ère vague : développement de la thérapie comportementale, basée sur les théories du conditionnement et les théories de l’apprentissage
    TCC 2ème vague : développement des thérapies cognitives
    TCCE 3ème vague : reconnaissance et acceptation des émotions.
  • Étapes des TCC
  • Contrat thérapeutique
Repérer les signes du stress
  • La spirale du stress
  • Les signes du stress : signes physiques / signes comportementaux / signes psychologiques
  • Les émotions liées au stress
Repérage et mesure du stress et des émotions : tests et questionnaires
  • Repérage de l’Alexithymie
  • Questionnaires :
    Anxiété-état et anxiété-trait (Spielberger) / Pourquoi s’inquiéter ? / Intolérance à l’incertitude / Les Inquiétudes (Penn State) / Les sensations corporelles (Chambless) / Les cognitions agoraphobiques (Chambless) / Les pensées automatiques (Kendall) / Le coping (version française de Ways of Coping Check-list (W.C.C.))
  • Echelles :
    Anxiété sociale (Liebowitz, 1987) / Affirmation de soi (Rathus, 1973)
  • Observation des comportements : hétéro-observation / auto-observation
  • Les 5 colonnes de Beck
Contrôle, intolérance à l’incertitude
  • Spirale cognitivo-sensorielle (modèle de Clark, 1990)
  • L’importance du contrôle
  • Intolérance à l’incertitude
Le coping
  • Coping problème / coping émotion ?
  • Stratégies de coping
  • La négation comme stratégie de coping à risque à long terme
  • Stratégies de coping à encourager
Techniques de gestion du stress
  • Un changement sur : les Facteurs de stress / la Réaction au stress
  • Les outils visant la :
    composante physiologique : Exercices respiratoires / Relaxation
    composante comportementale : Le changement comportemental / L’exposition , la désensibilisation systématique / Les grilles de renforcement-extinction / L’affirmation de soi, jeux de rôle, apprentissage de compétences sociales...
    composante cognitive : La restructuration cognitive /L’affirmation de soi / La résolution de problèmes
    composante émotionnelle : Repérage des émotions et de leurs conséquences / Contrôle/expression
Thérapie des émotions
  • L’émotion : levier ou objet de la thérapie
  • Intervention 1: Prise de conscience de l’émotion, acceptation et exploration de sa signification
  • Intervention 2 : Thérapie de la pleine conscience ou « Mindfulness »
  • Intervention 3 : Protocole en 3 axes : Psychoéducation / Restructuration cognitive / Exposition aux émotions
Affirmation de soi / Estime de soi

Principaux objectifs

  • Comprendre le stress et son fonctionnement, repérer les émotions et leurs composantes
  • Agir sur la réduction des symptômes mais permettre également et surtout d’agir sur les sources du stress comme la personnalité, les émotions, les problèmes liés aux événements stressants, les relations avec l’entourage...
  • Proposer la gestion du stress et des émotions de façon transnosologique dans de très nombreuses situations médicales et psychologiques, à la lumière des modèles récent centrés sur les émotions.
  • Transmettre des outils pratiques aux patients accompagnées qui pourront ensuite les utiliser par eux eux-mêmes.
  • Expérimenter vous-même les outils d’évaluation et les exercices pratiques afin de développer par la suite une démarche individuelle ou collective, personnelle et professionnelle.
  • Changer le regard porté sur les événements – travail sur les pensées - et apprendre à réagir différemment – travail sur les comportements - pour toutes les situations de gestion du stress, de mauvais régulation émotionnelle ou d’évitement des émotions.
  • Participer à des analyses de cas, des mises en situation et des exercices pratiques, dans un cadre privilégiant les échanges d’expériences et l’interactivité.
Une intervenante - psychologue au CHRU de Lille - ayant une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics.

Madame Vanessa Delattre

  • Psychologue clinicienne dans le service de santé au travail du CHRU de Lille, psychothérapeute
  • Chargée de cours dans l’enseignement du Diplôme Universitaire Stress Anxiété à l’université de Lille 2.
  • Chargée de cours dans l’enseignement du Diplôme Universitaire TCC Thérapies Cognitives et Comportementales à l’université de Lille 2.

PRE-REQUIS

Il n'y pas de pré-requis spécifique pour ce module de formation si ce n'est être dans le public concerné ci-dessous.

PUBLIC CONCERNE

La formation Stress et émotions : repérage et gestion par les outils des TCC concerne tous les professionnels qui souhaitent découvrir les principaux outils et techniques TCC de repérage et de gestion du stress et des émotions, ainsi que leurs applications. Sont concernés :
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  • Professionnels des psychothérapies :
    Psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens.
  • Professionnels de santé :
    Médecins, chirurgiens-dentistes, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sages-femmes, infirmier(e)s, aides-soignants, diététiciens, ergothérapeutes, psychomotriciens, etc.
  • Professionnels des thérapies complémentaires et médecines douces :
    Sophrologues, hypnothérapeutes, relaxologues, thérapeutes énergétiques, professeurs de yoga / reiki / qi gong, kinésiologues, praticien shiatsu, reflexologues, naturopathes, etc.
  • Etudiants en préparation dans les différentes professions pré-citées
  • Médecine de prévention.
  • Services de réadaptation :
    Cardiologie, pneumologie, rhumatologie, neurologie, etc.
  • Services de sevrage :
    Tabacologie, alcoologie, addictologie, etc.
  • Centres spécialisés :
    Lutte contre la douleur, soins palliatifs, lutte contre les cancers, etc.
MONDE DU TRAVAIL ET DE LA FORMATION
  • Médecins, psychologues, infirmier(e)s du travail.
  • Ergonomes.
  • Formateurs en gestion du stress et en développement personnel.
  • Coachs.
  • Consultants.
  • Éducateurs.
  • Travailleurs sociaux.
SPORT
  • Médecins du sport.
  • Préparateurs sportifs, physiques, mentaux.
  • Professeurs d’éducation physique et sportive.
RECONVERSION
  • Pour le cas le cas où le stagiaire se trouve dans un projet de reconversion vers les métiers de l’aide et de l’accompagnement, il lui est demandé pour pouvoir s’inscrire à la formation de passer un entretien téléphonique préalable.

APPUI HOSPITALO-UNIVERSITAIRE

La formation Stress et émotions : repérage et gestion par les outils des TCC est :
  • issue de l'environnement hospitalo-universitaire et basé sur un ensemble de programmes délivrés lors des Diplômes Universitaires de la Facultés de Médecine de Lille.
  • conçue et animée par une psychologue intervenant dans deux Diplôme Universitaire (DU) et ayant une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics.
  • confirmée par une attestation signée par Vanessa Delattre et Yvon Mouster, Président de Symbiofi
  • centrée sur l’acquisition de techniques concrètes, utiles.
  • structurée pour la pratique.

LA POSSIBILITE DE SUIVRE LA FORMATION EN MODE DISTANCIEL

La formation Stress et émotions : repérage et gestion par les outils des TCC est possible en mode distanciel, sous la forme visio-live, selon les conditions détaillées dans la fiche d'inscription.
Symbiofi propose une installation professionnelle : multi-caméras, prise de son d’ambiance, prise de son intervenant, écran TV géant en fonds de salle pour avoir les stagiaire distanciels, sous salles physiques et virtuelles pour les travaux en sous-groupe (cas pratiques, exercices, jeux de rôle, etc )

L'ACCES LIBRE ET SANS ENGAGEMENT DE 60 JOURS AUX ENTRAINEMENTS DE LA PLATEFORME SYMBIOCENTER

Pour tous les professionnels de l'aide et de l'accompagnement,
la plateforme d'e-psychosanté permettant d'encadrer et individualiser la prise en charge et le suivi
de la santé émotionnelle, en séance comme à distance

Cliquez sur l'image pour découvrir la plateforme SymbioCenter web

LES SUPPORTS

-Le power point de la formation: 247 diapositives

- Les questionnaires : Coping WCC, Soi réel soi idéal, Pourquoi s’inquiéter, Inquiétudes, Anxiété état trait
- Les échelles : BVAQ alexithymie, TAS alexithymie
- Autre supports : 6 modes mentaux, colonnes de Beck vierge, fiche ABC, fiche résolution de problèmes, Mode automatique modeadaptatif.

LE PLATEAU TECHNIQUE

Symbiofi vous accueille sur un plateau technique de formation de 125m2, dédié, multi-espaces (théorie, pratique, restauration) au cœur du CHRU de Lille.

1) LA FORMATION : Stress et émotions, repérage et gestion par les outils des TCC

ET AUSSI EN PLUS

2) L'ACCES SYMBIOCENTER : abonnement 1 an* à l'offre PLAY de la plateforme web

Plateforme d'e-psychosanté dédiée aux professionnels
pour encadrer, individualiser et suivre, en séance comme à distance,
les apprentissages interactifs et progressifs de leur clientèle
pour la gestion non médicamenteuses du stress, de l'anxiété et de la douleur

>>>>>>>>>> Cliquez sur l'image pour découvrir la plateforme SymbioCenter web <<<<<<<<<<

Reconnaissance de l’organisme

SYMBIOFI est enregistré sous le numéro 31 59 06883 59 auprès du préfet de région Nord-Pas de Calais, certifié QUALIOPI et habilité à délivrer des actions de formation ANDPC :

Validation de la formation

  • La formation est ancrée dans une triple démarche multidisciplinaire et intégrative : compétences opérationnelles, boîtes à outils pratiques, savoir-faire expérientiel.
  • A l’issue de la formation, le professionnel recevra un Certificat de réalisation d’action de formation sous réserve de l’assiduité aux journées. Ce certificat reprend les éléments clés de la formation : intitulé, durée, nom du/des intervenant(es), objectif principal.
  • En complément, une Attestation de formation pourra être délivrée sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation de la formation analysés au travers des questionnaires de début et de fin de formation.

Administratif

Téléchargez le programme de la formation

Téléchargez le dossier d’inscription

Téléchargez la convention de formation professionnelle

Contacts de formation

Responsable qualité : Madame Caroline Michalowski
Responsable administrative, gestion des formations : Madame Corinne Ziach
Assistante administrative : Madame Hélène Villette
03-28-55-51-19
contact@symbiofi.com

Site de formation

Lieu:
Parc Eurasanté, site du CHU de Lille,
Station de métro CHU Eurasanté : Ligne 1
Arrêt de bus Eurasanté: Liane 2

Adresse :
SYMBIOFI, 30 avenue Pierre Mauroy, 59120 Loos
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S'y rendre :
Plan du site CHU Lille
Plan du métro Lille
Itinéraire du métro à la salle

Horaire

Accueil : 9h00
Horaires du jour 1 de chaque module : 9h30-13h30 / 14h30-17h30
Horaires des jours 2 et 3 de chaque module : 9h00-12h30 / 13h30-17h00

Restauration

Sur site
Pauses et collations de la journée offertes : café, choix de thés et de jus de fruits, choix de gâteaux, fruits frais, chocolat...;
Déjeuner du midi par Plateaux repas en option payante.
Possibilité de ramener son déjeuner et de manger avec l'ensemble du groupe dans notre cafétéria : frigidaire et micro-ondes à votre disposition

Hors site
A 100 mètres, un restaurant : L'entre-vue
A 300 mètres plusieurs lieux de restauration rapide :
Böka
Subway Eurasanté
Sushi Boutik
Ainsi qu'une brasserie : le Sémaphore

Hébergement

Nous conseillons aux stagiaires de choisir un hébergement dans le centre de Lille (Hôtel ou AirBnB), proche d'une station de métro (idéalement la ligne jaune), et de se rendre en métro sur le site de formation au sein du CHU de Lille

Règlement intérieur du site de la formation

Téléchargez le règlement intérieur du site de la formation

Traitement des évaluations stagiaires

Les stagiaires ont la possibilité de contacter AFNOR Certification pour signaler tout manquement à l'une des exigences du décret du 30 juin 2015 et celle de déposer un avis sur AFNOR Pro Contact.