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Psycho-
santé du
travaile-thérapie
e-santé
Formation Stress et émotions en TTCE
Ouverte en mode présentiel ou distanciel
Dans nos locaux
Durée : 3 jours
Durée : 3 jours
13-14-15 juin 2024 | ![]() |
2-3-4 décembre 2024 | ![]() |
Tarifs Formation € TTC | |
Individuel, Entrep <10 | 690 € |
Entrep >10, Institution | 990 € |
Tarifs Formation + Symbiocenter En savoir plus sur le Pack Symbiocenter |
|
Individuel, Entrep <10 | 1180 € |
Entrep >10, Institution | 1770 € |
Repérage et gestion par les outils des TCCE
La gestion du stress et des émotions est en plein essor dans le monde de la santé et de la psychologie, mais intéresse aussi le monde de l’entreprise et de l’éducation.
Cette formation de 3 jours, centrée sur l’approche des Thérapies Cognitives, Comportementales et Emotionnelles (TCCE), vous propose de rendre compte des avancées importantes effectuées sur le stress et les émotions et de découvrir ou réactualiser vos connaissances sur les outils de repérage et de gestion.
Les TCCE sont validées et reconnues comme efficaces dans la gestion du stress et la régulation émotionnelle et les techniques qu’elles proposent sont pratiques et facilement applicables.
(...)
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L’approche permet de transmettre des outils pratiques aux personnes accompagnées qui pourront ensuite les utiliser par elles-mêmes. Ces techniques ne se limitent pas à la réduction des symptômes mais permettent également et surtout d’agir sur les sources du stress comme la personnalité, les émotions, les problèmes liés aux événements stressants, les relations avec l’entourage...
Elles peuvent être utilisées en individuel ou en groupe, dans une démarche d’information, d’accompagnement ou de soin pour des personnes présentant des signes de stress, un mal-être psychologique ou une souffrance dans le décryptage et l’expression de leurs émotions.
Les difficultés à gérer le stress, la mauvaise régulation émotionnelle ou l’évitement des émotions représentent des facteurs psychopathogènes. Nous verrons comment la gestion du stress amène à changer le regard porté sur les événements – travail sur les pensées - , à réagir différemment – travail sur les comportements - et en quoi le travail de régulation des émotions y occupe une place importante.
Les cas cliniques et les exercices TCCE de ce module vous apporteront les éléments concrets indispensables pour votre pratique. La gestion du stress et des émotions, que vous pourrez proposer de façon transnosologique dans de très nombreuses situations médicales, psychologiques, ou du monde du travail, sera détaillé et actualisée à la lumière des modèles récent centrés sur les émotions.
Les techniques proposées seront simples et facilement applicables dans le domaine du soin, de la prévention ou du développement personnel.
Vous expérimenterez vous-même les outils d’évaluation et les exercices pratiques afin de développer par la suite une démarche individuelle ou collective, personnelle et professionnelle.
Elles peuvent être utilisées en individuel ou en groupe, dans une démarche d’information, d’accompagnement ou de soin pour des personnes présentant des signes de stress, un mal-être psychologique ou une souffrance dans le décryptage et l’expression de leurs émotions.
Les difficultés à gérer le stress, la mauvaise régulation émotionnelle ou l’évitement des émotions représentent des facteurs psychopathogènes. Nous verrons comment la gestion du stress amène à changer le regard porté sur les événements – travail sur les pensées - , à réagir différemment – travail sur les comportements - et en quoi le travail de régulation des émotions y occupe une place importante.
Les cas cliniques et les exercices TCCE de ce module vous apporteront les éléments concrets indispensables pour votre pratique. La gestion du stress et des émotions, que vous pourrez proposer de façon transnosologique dans de très nombreuses situations médicales, psychologiques, ou du monde du travail, sera détaillé et actualisée à la lumière des modèles récent centrés sur les émotions.
Les techniques proposées seront simples et facilement applicables dans le domaine du soin, de la prévention ou du développement personnel.
Vous expérimenterez vous-même les outils d’évaluation et les exercices pratiques afin de développer par la suite une démarche individuelle ou collective, personnelle et professionnelle.

Les grandes lignes
- Généralités et concepts : stress, émotions, alexithymie, intelligence émotionnelle...
- Outils d’évaluation et de repérage : Auto et hétéro-évaluation du stress / Repérage des différentes dimensions du stress / Repérage des émotions et de leurs composantes
- Découverte des techniques de gestion du stress : Stratégies de coping / Résolution de problèmes / Restructuration cognitive des pensées / Tolérance à l’incertitude / Affirmation de soi
- Découverte des outils de régulation émotionnelle : Prise de conscience / Acceptation / Exposition / Réduction des impacts / Travail cognitif / Expression des émotions / Passage à l’action
- Mise en lien de ces outils avec les notions de confiance en soi et d’estime de soi
En détail
Le stress- Définition et conséquences
- Modèle transactionnel / Modèle interactionnel
- La double évaluation cognitive : Stress perçu / Contrôle perçu
- Cerveau émotionnel/cerveau rationnel
- Les émotions fondamentales
- Rôle des émotions
- Emotions primaires / émotions secondaires
- Modèle de la persistance de la détresse émotionnelle (Barlow et Allen, 2007)
- Emotions et mémoire
- Processus attentionnels
- Effet de congruence / dépendance de l’état d’humeur
- Repérage des émotions d’autrui
- Expression des émotions
- Définition, Caractéristiques et Fonctions du partage social
- Sur-activation émotionnelle
- Sous activation émotionnelle
- Inhibition émotionnelle
- Déficit de le compétence émotionnelle
- Comportemental = les actes accomplis
Cognitif = les processus mentaux = pensées - TCC 1ère vague : développement de la thérapie comportementale, basée sur les théories du conditionnement et les théories de l’apprentissage
TCC 2ème vague : développement des thérapies cognitives
TCCE 3ème vague : reconnaissance et acceptation des émotions. - Étapes des TCC
- Contrat thérapeutique
- La spirale du stress
- Les signes du stress : signes physiques / signes comportementaux / signes psychologiques
- Les émotions liées au stress
- Repérage de l’Alexithymie
- Questionnaires :
Anxiété-état et anxiété-trait (Spielberger) / Pourquoi s’inquiéter ? / Intolérance à l’incertitude / Les Inquiétudes (Penn State) / Les sensations corporelles (Chambless) / Les cognitions agoraphobiques (Chambless) / Les pensées automatiques (Kendall) / Le coping (version française de Ways of Coping Check-list (W.C.C.)) - Echelles :
Anxiété sociale (Liebowitz, 1987) / Affirmation de soi (Rathus, 1973) - Observation des comportements : hétéro-observation / auto-observation
- Les 5 colonnes de Beck
- Spirale cognitivo-sensorielle (modèle de Clark, 1990)
- L’importance du contrôle
- Intolérance à l’incertitude
- Coping problème / coping émotion ?
- Stratégies de coping
- La négation comme stratégie de coping à risque à long terme
- Stratégies de coping à encourager
- Un changement sur : les Facteurs de stress / la Réaction au stress
- Les outils visant la :
composante physiologique : Exercices respiratoires / Relaxation
composante comportementale : Le changement comportemental / L’exposition , la désensibilisation systématique / Les grilles de renforcement-extinction / L’affirmation de soi, jeux de rôle, apprentissage de compétences sociales...
composante cognitive : La restructuration cognitive /L’affirmation de soi / La résolution de problèmes
composante émotionnelle : Repérage des émotions et de leurs conséquences / Contrôle/expression
- L’émotion : levier ou objet de la thérapie
- Intervention 1: Prise de conscience de l’émotion, acceptation et exploration de sa signification
- Intervention 2 : Thérapie de la pleine conscience ou « Mindfulness »
- Intervention 3 : Protocole en 3 axes : Psychoéducation / Restructuration cognitive / Exposition aux émotions
Principaux objectifs
- Comprendre le stress et son fonctionnement, repérer les émotions et leurs composantes
- Agir sur la réduction des symptômes mais permettre également et surtout d’agir sur les sources du stress comme la personnalité, les émotions, les problèmes liés aux événements stressants, les relations avec l’entourage...
- Proposer la gestion du stress et des émotions de façon transnosologique dans de très nombreuses situations médicales et psychologiques, à la lumière des modèles récent centrés sur les émotions.
- Transmettre des outils pratiques aux patients accompagnées qui pourront ensuite les utiliser par eux eux-mêmes.
- Expérimenter vous-même les outils d’évaluation et les exercices pratiques afin de développer par la suite une démarche individuelle ou collective, personnelle et professionnelle.
- Changer le regard porté sur les événements – travail sur les pensées - et apprendre à réagir différemment – travail sur les comportements - pour toutes les situations de gestion du stress, de mauvais régulation émotionnelle ou d’évitement des émotions.
- Participer à des analyses de cas, des mises en situation et des exercices pratiques, dans un cadre privilégiant les échanges d’expériences et l’interactivité.
Une intervenante - psychologue au CHRU de Lille - ayant une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics.
Madame Vanessa Delattre
- Psychologue clinicienne dans le service de santé au travail du CHRU de Lille, psychothérapeute
- Chargée de cours dans l’enseignement du Diplôme Universitaire Stress Anxiété à l’université de Lille 2.
- Chargée de cours dans l’enseignement du Diplôme Universitaire TCC Thérapies Cognitives et Comportementales à l’université de Lille 2.
PRE-REQUIS
Il n'y pas de pré-requis spécifique pour ce module de formation si ce n'est être dans le public concerné ci-dessous.PUBLIC CONCERNE
La formation Stress et émotions : repérage et gestion par les outils des TCC concerne tous les professionnels qui souhaitent découvrir les principaux outils et techniques TCC de repérage et de gestion du stress et des émotions, ainsi que leurs applications. Sont concernés :br/> SANTE
- Professionnels des psychothérapies :
Psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens. - Professionnels de santé :
Médecins, chirurgiens-dentistes, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sages-femmes, infirmier(e)s, aides-soignants, diététiciens, ergothérapeutes, psychomotriciens, etc. - Professionnels des thérapies complémentaires et médecines douces :
Sophrologues, hypnothérapeutes, relaxologues, thérapeutes énergétiques, professeurs de yoga / reiki / qi gong, kinésiologues, praticien shiatsu, reflexologues, naturopathes, etc. - Etudiants en préparation dans les différentes professions pré-citées
- Médecine de prévention.
- Services de réadaptation :
Cardiologie, pneumologie, rhumatologie, neurologie, etc. - Services de sevrage :
Tabacologie, alcoologie, addictologie, etc. - Centres spécialisés :
Lutte contre la douleur, soins palliatifs, lutte contre les cancers, etc.
- Médecins, psychologues, infirmier(e)s du travail.
- Ergonomes.
- Formateurs en gestion du stress et en développement personnel.
- Coachs.
- Consultants.
- Éducateurs.
- Travailleurs sociaux.
- Médecins du sport.
- Préparateurs sportifs, physiques, mentaux.
- Professeurs d’éducation physique et sportive.
- Pour le cas le cas où le stagiaire se trouve dans un projet de reconversion vers les métiers de l’aide et de l’accompagnement, il lui est demandé pour pouvoir s’inscrire à la formation de passer un entretien téléphonique préalable.
APPUI HOSPITALO-UNIVERSITAIRE
La formation Stress et émotions : repérage et gestion par les outils des TCC est :- issue de l'environnement hospitalo-universitaire et basé sur un ensemble de programmes délivrés lors des Diplômes Universitaires de la Facultés de Médecine de Lille.
- conçue et animée par une psychologue intervenant dans deux Diplôme Universitaire (DU) et ayant une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics.
- confirmée par une attestation signée par Vanessa Delattre et Yvon Mouster, Président de Symbiofi
- centrée sur l’acquisition de techniques concrètes, utiles.
- structurée pour la pratique.
LA POSSIBILITE DE SUIVRE LA FORMATION EN MODE DISTANCIEL
La formation Stress et émotions : repérage et gestion par les outils des TCC est possible en mode distanciel, sous la forme visio-live, selon les conditions détaillées dans la fiche d'inscription.Symbiofi propose une installation professionnelle : multi-caméras, prise de son d’ambiance, prise de son intervenant, écran TV géant en fonds de salle pour avoir les stagiaire distanciels, sous salles physiques et virtuelles pour les travaux en sous-groupe (cas pratiques, exercices, jeux de rôle, etc )
L'ACCES LIBRE ET SANS ENGAGEMENT DE 60 JOURS AUX ENTRAINEMENTS DE LA PLATEFORME SYMBIOCENTER
Cliquez sur l'image pour découvrir la plateforme SymbioCenter web

LES SUPPORTS
-Le power point de la formation: 247 diapositives

- Les questionnaires : Coping WCC, Soi réel soi idéal, Pourquoi s’inquiéter, Inquiétudes, Anxiété état trait
- Les échelles : BVAQ alexithymie, TAS alexithymie
- Autre supports : 6 modes mentaux, colonnes de Beck vierge, fiche ABC, fiche résolution de problèmes, Mode automatique modeadaptatif.
LE PLATEAU TECHNIQUE
Symbiofi vous accueille sur un plateau technique de formation de 125m2, dédié, multi-espaces (théorie, pratique, restauration) au cœur du CHRU de Lille.
1) LA FORMATION : Stress et émotions, repérage et gestion par les outils des TCC
ET AUSSI EN PLUS
2) L'ACCES SYMBIOCENTER : abonnement 1 an* à l'offre PLAY de la plateforme web
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Reconnaissance de l’organisme
SYMBIOFI est enregistré sous le numéro 31 59 06883 59 auprès du préfet de région Nord-Pas de Calais, certifié QUALIOPI et habilité à délivrer des actions de formation ANDPC :Validation de la formation
- La formation est ancrée dans une triple démarche multidisciplinaire et intégrative : compétences opérationnelles, boîtes à outils pratiques, savoir-faire expérientiel.
- A l’issue de la formation, le professionnel recevra un Certificat de réalisation d’action de formation sous réserve de l’assiduité aux journées. Ce certificat reprend les éléments clés de la formation : intitulé, durée, nom du/des intervenant(es), objectif principal.
- En complément, une Attestation de formation pourra être délivrée sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation de la formation analysés au travers des questionnaires de début et de fin de formation.
Administratif
Téléchargez le programme de la formation
Téléchargez le dossier d’inscription
Téléchargez les conditions générales de vente
Modalités d'inscription
Voir les modalités d'inscriptionPolitique Qualité
Voir la politique QualitéVoir les indicateurs de performance
Contacts de formation
Responsable qualité : Madame Caroline MichalowskiResponsable administrative, gestion des formations : Madame Corinne Ziach
Assistante administrative : Madame Hélène Villette
03-28-55-51-19
contact@symbiofi.com
Site de formation
Lieu:Parc Eurasanté, site du CHU de Lille,
Station de métro CHU Eurasanté : Ligne 1
Arrêt de bus Eurasanté: Liane 2
Adresse :
SYMBIOFI, 30 avenue Pierre Mauroy, 59120 Loos


S'y rendre :
Plan du site CHU Lille
Plan du métro Lille
Itinéraire du métro à la salle
Horaire
Accueil : 9h00Horaires du jour 1 de chaque module : 9h30-13h30 / 14h30-17h30
Horaires des jours 2 et 3 de chaque module : 9h00-12h30 / 13h30-17h00
Restauration
Sur sitePauses et collations de la journée offertes : café, choix de thés et de jus de fruits, choix de gâteaux, fruits frais, chocolat...;
Déjeuner du midi par Plateaux repas en option payante.
Possibilité de ramener son déjeuner et de manger avec l'ensemble du groupe dans notre cafétéria : frigidaire et micro-ondes à votre disposition
Hors site
A 100 mètres, un restaurant : L'entre-vue
A 300 mètres plusieurs lieux de restauration rapide :
Böka
Subway Eurasanté
Sushi Boutik
Ainsi qu'une brasserie : le Sémaphore