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Combattre l'anxiéte par le biofeedback de cohérence cardiaque et émotionnelle

Les chiffres en France

  • L'anxiété affecte plus de 10% de la population dans tous les pays développés.
  • Les troubles de l'anxiété frappent plus les femmes (deux femmes pour un homme), surtout entre 20 et 30 ans.
  • 7 % des jeunes ont consommé des médicaments contre l'anxiété ou la nervosité.
  • 5% des enfants souffrent d'anxiété.(Enquête Inserm).
  • Le niveau moyen d’anxiété a doublé en quarante ans (1950-1990).
  • En 2004, plus de 10 millions de Français ont eu au moins une prescription de médicaments contre l'anxiété.
  • Les Français consomment deux fois plus de médicaments contre l'anxiété que les Espagnols et huit fois plus que les Anglais

Qu'est-ce-que l'anxiété

La frontière de l'anxiété normale est franchie lorsque qu'un mal-être est ressenti à l'intérieur de soi et que tout devient un motif d'appréhension et d'inquiétude,

L'anxiété est un système d'alarme qui nous avertit de la présence ou de l'imminence d'un danger. C'est une émotion normale et utile qui nous prépare à affronter les situations difficiles ou dangereuses, nous pousse à l'action et nous aide à nous en sortir.

Cependant, lorsque l'anxiété devient irrationnelle, excessive et qu'elle se répète souvent ou de manière intense, elle peut être assimilée à une maladie. On parle alors de troubles anxieux généralisés (TAG): ces derniers affectent le comportement, les pensées, les sentiments et les perceptions physiques et peuvent perturber la vie quotidienne.

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SYMBIOLINE aide à combattre l'anxiété

L'anxiété n'est pas une fatalité et il existe des traitements efficaces pour la soigner.

Les techniques de relaxation et de méditationen font partie et présente de sérieux avantages : être accessible à tous les patients, non agressives et sans effets secondaires.

Les modules d'exercices de SYMBIOLINE vous propose plusieurs exercices issus de différentes méthodes très efficaces : contrôle respiratoire, méditation de pleine conscience, sophrologie et visualisation.

Ces différents exercices de SYMBIOLINE vous apportent une première réponse concrète contre l'anxiété : ils vont agir en réduisant vos symptômes anxieux, en améliorant votre adaptation psychologique à l’anxiété et en vous apprenant à mieux maîtriser cette dernière.

Des études cliniques nous montrent également que la variabilité cardiaque est altérée dans l'anxiété et dans le trouble panique; cela s’expliquerait par le déséquilibre de la balance du système nerveux autonome. Ce dernier ne serait plus assez flexible pour moduler les réactions anxieuses.

Par la pratique régulière et l’entraînement au biofeedback de cohérence cardiaque et de cohérence émotionnelle avec SYMBIOLINE , vous serez plus à même de renforcer et restaurer votre flexbilité physiologique de façon à prévenir ou traiter un ensemble de problèmes liés à l’anxiété.