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Formation Activation Comportementale en TCCÉ
Sortir de l’évitement et relancer l’action dans les troubles anxio-dépressifs
En résumé
Cette formation de 2 jours (14 heures) permet aux professionnels de l’accompagnement de comprendre l'approche structurée de l’Activation comportementale dans la prise charge de la dépression et des troubles de l’humeur, d'aborder l’analyse fonctionnelle des comportements, de planifier des activités orientées vers les valeurs, ainsi que des stratégies d’engagement progressif visant à réduire l’évitement et l’inertie comportementale.
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> Introduction de la formation Activation Comportementale en TCCÉ
Dans la prise en charge des troubles anxieux et dépressifs, les conduites d’évitement, le retrait, la procrastination et les ruminations mentales occupent souvent une place centrale.
Face à la détresse, la personne réduit progressivement ses activités, ses interactions et les situations susceptibles de lui apporter satisfaction ou sentiment d’efficacité. Ce désengagement contribue alors à diminuer les occasions de renforcement positif, entretient l’inactivité et peut installer un véritable cercle vicieux anxio-dépressif.
Issue des Thérapies Cognitives, Comportementales et Émotionnelles (TCCÉ), l’activation comportementale est une approche thérapeutique brève, structurée et centrée sur l’action.
Elle vise à aider la personne à comprendre les liens entre ses comportements, son environnement et son humeur, puis à réinvestir progressivement des activités adaptées, gratifiantes et porteuses de sens.
L’objectif n’est pas simplement de « faire davantage », mais d’identifier les comportements de retrait et d’évitement qui maintiennent les difficultés, d’en comprendre la fonction et de construire des alternatives plus adaptées.
Le thérapeute accompagne ainsi le patient dans l’observation de ses activités et de son humeur, le repérage des situations déclenchantes, la compréhension de ses stratégies d’évitement et la mise en place progressive de nouveaux comportements.
L’activation comportementale cherche notamment à restaurer des sources de renforcements positifs plus stables et diversifiées, en favorisant l’engagement dans des activités plaisantes, sociales, physiques ou orientées vers des objectifs personnels.
Elle agit également sur certains évitements cognitifs, notamment les ruminations, en aidant la personne à quitter progressivement des modes de pensée répétitifs pour revenir vers des possibilités d’action concrètes.
La démarche s’appuie sur une analyse fonctionnelle précise et sur des outils structurés permettant de comprendre ce qui déclenche et entretient les conduites d’évitement. Les modèles TRAP et TRAC permettent notamment d’identifier les déclencheurs, les réactions
et les schémas d’évitement, puis de construire des stratégies alternatives plus fonctionnelles.
Utilisable en individuel comme en groupe, l’activation comportementale peut constituer une intervention thérapeutique à part entière ou être intégrée à une prise en charge plus large.
Initialement développée dans le traitement de la dépression, elle offre aujourd’hui un cadre particulièrement pertinent pour travailler les
problématiques associant inaction, perte de motivation, évitements, ruminations et réduction des activités renforçantes.
Objet de la formation
Cette formation de 2 jours permettra aux professionnels d’acquérir les repères théoriques, cliniques et méthodologiques nécessaires pour comprendre et mettre en œuvre l’activation comportementale dans leur pratique.
Elle sera principalement centrée sur l’appropriation d’un programme structuré en 8 séances, adaptable à un accompagnement individuel ou de groupe, et permettant de guider progressivement le patient dans la reprise d’activités et la réduction des comportements d’évitement.
Les participants apprendront notamment à :
- évaluer les comportements, l’humeur et le style de vie du patient afin de personnaliser l’intervention ;
- utiliser l’auto-observation des activités et de l’humeur ;
- identifier les comportements d’évitement et les situations qui les déclenchent ;
- construire et ajuster un plan d’activation comportementale progressif, en lien avec les objectifs, les valeurs et les ressources de la personne ;
- utiliser les outils TRAP et TRAC pour repérer les schémas d’évitement et développer des stratégies alternatives ;
- accompagner la résolution des problèmes susceptibles de freiner la reprise d’activité ;
- travailler sur les habitudes de pensées et les ruminations qui contribuent au maintien de l’inactivité ;
- adopter une posture thérapeutique favorisant l’engagement et la mobilisation des ressources du patient.
La formation privilégiera une pédagogie directement orientée vers la pratique, associant apports théoriques, exemples cliniques, exercices, études de situations et jeux de rôle.
À l’issue des deux jours, les participants disposeront ainsi d’un protocole structuré et d’outils directement mobilisables, leur permettant d’accompagner leurs patients dans la réduction des évitements et la reprise progressive d’activités susceptibles de restaurer engagement, autonomie et renforcements positifs.
Approfondissement
Pour approfondir les mécanismes fréquemment associés aux troubles anxio-dépressifs et enrichir les stratégies d’intervention, les
professionnels pourront poursuivre avec :
- Ruminations mentales et pensées répétitives négatives en TCCÉ - 2 jours : pour mieux repérer et agir sur les processus cognitifs répétitifs qui entretiennent la souffrance psychologique ;
- Compétences émotionnelles en TCCÉ – 3 jours : pour développer des outils permettant d’identifier, comprendre, exprimer et réguler les émotions.
Pour élargir leurs compétences aux principales approches contemporaines des TCCÉ et développer une vision plus transversale de leurs outils et stratégies d’intervention, les professionnels pourront également intégrer :
- TCCÉ, le Cycle Expert - un parcours structuré permettant d’approfondir les principaux modèles, outils et stratégies d’intervention en Thérapies Cognitives, Comportementales et Émotionnelles.
> Séquençage pédagogique de la formation Thérapie d’Activation Comportementale
Comprendre les fondements théoriques et cliniques de l’activation comportementale en TCCÉ et savoir mettre en œuvre un programme structuré en 8 séances pour accompagner les troubles anxio-dépressifs.
> objectifs secondaires de la formation Thérapie d’Activation Comportementale
> Professionnels prévus pour animer la formation Thérapie d’Activation Comportementale
La formation Activation comportementale en TCCÉ s’appuie sur l’expertise de professionnels issus de l’Université Grenoble Alpes et du Laboratoire Interuniversitaire de Psychologie : Personnalité, Cognition et Changement Social (LIP/PC2S), spécialisés dans les approches cognitivo-comportementales, processuelles et transdiagnostiques.
Professeure Céline Bayens
Professeure de psychologie
- Professeure des Universités en psychologie clinique à l’Université Grenoble Alpes, membre du LIP/PC2S ;
- Spécialiste des approches processuelles et transdiagnostiques, des pensées répétitives négatives, de la dépression et de l’activation comportementale ;
- Psychologue formée aux thérapies cognitivo-comportementales, avec une expérience clinique en prise en charge individuelle et de groupe ;
- Co-autrice de :
- L’activation comportementale, Traitement des évitements comportementaux et de la rumination mentale avec S. Blairy & A.Wagener (Ed Mardaga 2020).
- L’approche transdiagnostique en psychopathologie - Direction avec J.L. Monestès - (Ed Dunod 2016).
Jean-Baptiste Baudier
Psychologue clinicien
- Psychologue clinicien, formateur en activation comportementale, TCC et psychologie positive ;
- Expérience clinique en institution, notamment en psychothérapie individuelle et de groupe et dans la coordination d’activités thérapeutiques ;
- Formé à l’Approche Centrée Solution, à l’éducation thérapeutique du patient et à la psychologie positive ;
- Auteur de :
- S’initier à la Psychologie Positive, prendre soin de soi, des autres et de l’environnement avec M. Paucsik et R. Shankland (Ed Eyrolles 2021).
> Pré-requis de la formation Activation Comportementale en TCCÉ
Il n’y a pas de prérequis spécifique pour ce module de formation si ce n'est être dans le public concerné ci-dessous.
> A qui s'adresse la formation Activation Comportementale en TCCÉ ?
Psychiatres.
Pédopsychiatres.
Psychologues : clinicien, de la santé, social, communautaire, du travail, neuropsychologue, interculturel, du sport, environnemental, de l'orientation scolaire, criminologue-victimologue, etc.
Membres de l'équipe pluridisciplinaire en service de psychiatrie : infirmier(e)s, psychomotricien(ne)s.
Plusieurs professionnel(le)s autres que les « psys » peuvent œuvrer pour la santé mentale des personnes.
Soin : médecins généralistes, médecins du sport, médecins du travail, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sage-femmes, infirmier(e)s, infirmier(e)s en pratique avancée, infirmier(e)s du travail, infirmier(e)s scolaires, aides-soignant(e)s, cadres de santé, diététicien(ne)s, ergothérapeutes, psychomotricien(ne)s, etc.
Étudiant(e)s dans les différentes disciplines précitées.
Social : éducateurs / éducatrices spécialisé(e)s, moniteurs-éducateurs, / monitrices-éducatrices, travailleurs sociaux / travailleuses sociales.
Aide et accompagnement (professions libérales non réglementées) : psychopraticien(ne)s, psychanalystes, sophrologues, relaxologues, réflexologues, hypnothérapeutes, art-thérapeutes, sexothérapeutes, gestalt-thérapeutes, coachs de vie, préparateurs mentaux / préparatrices mentales.
> Comment valider la formation Activation comportementale en TCCÉ ?
La formation s’inscrit dans une démarche multidisciplinaire et intégrative, articulée autour de trois axes complémentaires :
- le développement de compétences opérationnelles ;
- l’appropriation d’une boîte à outils cliniques ;
- l’acquisition d’un savoir-faire expérientiel directement mobilisable en pratique.
À l’issue de la formation, le stagiaire reçoit un Certificat de réalisation d’action de formation, sous réserve de son assiduité. Ce certificat mentionne les éléments clés de la formation :
- l’intitulé du module ;
- la durée ;
- le(s) intervenant(s) ;
- l’objectif pédagogique principal.
En complément, une Attestation de formation peut être délivrée, sous réserve de satisfaire aux modalités d’évaluation prévues,
notamment au travers des questionnaires de début et de fin de formation.
> Les plus de le formation Activation Comportementale en TCCÉ
Notre formation Activation Comportementale en TCCÉ est :
- conçue et animée par Céline Baeyens, Professeure des Universités en psychologie clinique, et Jean-Baptiste Baudier, psychologue clinicien, disposant d’une expertise en activation comportementale, TCCÉ et approches processuelles et transdiagnostiques ;
- centrée sur l’acquisition de repères cliniques, d’outils structurés et de techniques directement mobilisables, permettant d’évaluer les situations, de repérer les évitements et de construire des plans d’activation individualisés ;
- fondée sur une pédagogie pratique et expérientielle, associant apports théoriques, exemples cliniques, études de cas, jeux de rôle et entraînement à la mise en œuvre du protocole ;
- proposée en groupes restreints, afin de favoriser la qualité des apprentissages, les échanges entre professionnels et l'accompagnement des mises en pratique.
Cette formation s’inscrit dans une dynamique universitaire
et s’appuie sur les travaux du Laboratoire Interuniversitaire de Psychologie : Personnalité, Cognition et Changement Social (LIP/PC2S) de l’Université Grenoble Alpes, notamment dans les champs de la psychologie clinique, des approches processuelles et transdiagnostiques, de la dépression, des ruminations
mentales et de l’activation comportementale.
La formation est accessible en distanciel synchrone (visio-live), dans des conditions techniques permettant de maintenir un haut niveau de qualité pédagogique.
Le dispositif mis en place comprend :
- une installation professionnelle multi-caméras ;
- une captation audio optimisée (intervenant et ambiance) ;
- des écrans de retour pour l’intégration des participants à distance ;
- des sous-groupes de travail, en présentiel et en distanciel, pour les cas pratiques, exercices et jeux de rôle.
et permet de :
- participer activement aux échanges et aux analyses cliniques
- réaliser les exercices et mises en situation à distance
- bénéficier d’une expérience immersive et interactive, proche des conditions du présentiel.
Cette formation s’adresse à tous les professionnel(le)s qui accompagnent, soutiennent, soignent ou préviennent les difficultés psychiques - qu'ils interviennent en santé mentale, en soin global, en accompagnement social, en prévention, en milieu éducatif - et qui souhaitent intervenir efficacement auprès de patients présentant un fonctionnement anxio-dépressif marqué par l’évitement, la procrastination et les ruminations mentales, en mobilisant un protocole structuré centré sur l’action et les renforcements positifs.
Il n’y a pas de prérequis spécifique en TCCÉ. Une pratique clinique ou d’accompagnement est recommandée afin de faciliter l’appropriation des outils proposés.
La formation se déroule sur 2 jours, soit 14 heures. Elle est proposée au format mixte, soit en présentiel, soit en distanciel visio-live.
L’objectif est de comprendre le modèle théorique et clinique de l’activation comportementale et de savoir mettre en œuvre un protocole structuré en 8 séances, notamment dans la prise en charge des troubles anxio-dépressifs.
L’activation comportementale est une approche thérapeutique brève et structurée qui vise à augmenter l’engagement du patient dans des activités susceptibles de générer des renforcements positifs, afin de diminuer les comportements d’évitement et les cercles vicieux dépressifs.
Elle repose sur l’idée que l’inaction et le retrait entretiennent la symptomatologie, tandis que l’action orientée vers des activités porteuses de sens favorise une amélioration durable de l’humeur.
Contrairement aux approches centrées principalement sur la modification des pensées, l’activation comportementale met l’accent sur le changement par l’action.
Elle vise à transformer durablement le fonctionnement émotionnel en réintroduisant des comportements porteurs de sens et de renforcements positifs, même en l’absence d’amélioration immédiate de l’humeur.
La formation montre comment agir sur les ruminations en identifiant les liens entre humeur, retrait et comportements d’évitement, puis en orientant les possibilités d’action vers des comportements alternatifs plus adaptés.
Le modèle TRAP/TRAC est utilisé pour analyser les déclencheurs, les réactions, les schémas d’évitement et les stratégies alternatives.
Le protocole structuré comprend notamment :
- l’observation quotidienne des activités et de l’humeur,
- la planification d’activités agréables ou dirigées vers un but,
- le repérage des pièges de l’évitement,
- le travail de résolution de problèmes,
- l’identification des habitudes de pensée.
Ce programme est directement utilisable en individuel ou en groupe et peut être mis en œuvre rapidement au retour de la formation.
À l’issue de la formation, les participants seront en mesure de évaluer le fonctionnement anxieux-dépressif sous l’angle comportemental, d’identifier les patterns d’évitement et de retrait, et de construire des stratégies d’activation comportementale adaptées.
Ils sauront élaborer des plans d’action progressifs, mobiliser les renforcements positifs, accompagner le patient dans la reprise d’activités porteuses de sens et intégrer l’activation comportementale de manière structurée dans leur pratique clinique.
La formation articule des apports théoriques rigoureux avec une forte dimension pratique : jeux de rôle, études de cas, construction de plans d’activation individualisés, entraînement à l’utilisation des outils TRAP/TRAC et mise en situation clinique.
Oui. Une attestation de formation est remise à l’issue de la formation, sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation.
Selon le statut du participant, des dispositifs de financement peuvent être mobilisés (OPCO, financement institutionnel, France travail, employeur, etc.). Le CPF n'est pas mobilisable.