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Protocole online de relaxation et méditation en 8 séances
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Avec un peu d'entraînement et en suivant notre programme online SYMBIOSEANCE Relaxation, vous découvrirez et pratiquerez différents exercices simples et rapides pour maîtriser la respiration, la détente musculaire, la concentration et la relaxation par la pensées et les images mentales. Un programme complet et adapté à tous, débutant ou expérimenté !
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