Thérapies
psychocorporellesThérapies cognitivo-
comportementales- Cycles Praticien
- Cycles Expert
- Gestion du stress & des émotions en TTCE 3j
- Affirmation de soi en TCCE 2j
- Ruminations mentales et inquiétudes en TCCE 2j
- Thérapie ACT
- Thérapie de pleine conscience
- Thérapie fondée sur la compassion
- Psychologie positive
- Thérapie des schémas 3j
- Thérapie comportementale dialectique 3j
- En pratique
Psycho-santé
du Trauma- Cycle Expert
- Crise suicidaire 3j
- Crise psychologique & stress dépassé 2j
- Violences psychologiques, physiques, sexuelles 2j
- Deuil et pathologies associées 2j
- Dépendances et troubles addictifs 2j
- Thérapie EFT 3j
- Thérapie Somatic Experiencing 3j
- Thérapie HTSMA hypnose mouvements alternatifs 3j
- Thérapie par les mouvements oculaires, 6j
Psycho-santé
du TravailPsycho-
PathologiesLogiciels
TechnologiesSociété
R&D
Protocole online de relaxation et méditation en 8 séances
Comment préserver votre bien-être face aux stress et améliorer votre qualité de vie au quotidien ? En suivant notre protocole internet de relaxation et de méditation en 8 séances !
Avec un peu d'entraînement et en suivant notre programme online SYMBIOSEANCE Relaxation, vous découvrirez et pratiquerez différents exercices simples et rapides pour maîtriser la respiration, la détente musculaire, la concentration et la relaxation par la pensées et les images mentales. Un programme complet et adapté à tous, débutant ou expérimenté !
Avec un peu d'entraînement et en suivant notre programme online SYMBIOSEANCE Relaxation, vous découvrirez et pratiquerez différents exercices simples et rapides pour maîtriser la respiration, la détente musculaire, la concentration et la relaxation par la pensées et les images mentales. Un programme complet et adapté à tous, débutant ou expérimenté !
|
Venez tester un formidable outil web pour améliorer son bien-être physique et psychique et protéger sa santé au quotidien. 
|
Les + de SYMBIOSEANCE, le protocole online de relaxation et méditation
- Un protocole structuré, pour tous
- Un apprentissage progressif en 8 séances sur 2 mois
- 4 modules de training en relaxation et méditation
- 16 exercices interactifs guidés
- Les recommandations vidéos & les conseils du Dr D.Servant
- Un module de suivi et d'évaluation avec statistiques détaillées
- Un suivi par mail