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Formation Techniques respiratoires et détente musculaire Enfant Adolescent
Ouverte en présentiel

Dans nos locaux
Durée : 3 jours
Tarifs Formation € TTC
Individuel, Entrep <10 690 €
Entrep >10, Institution 990 €
Tarifs Formation + Symbiocenter
En savoir plus sur le Pack Symbiocenter
Individuel, Entrep <10 1180 €
Entrep >10, Institution 1770 €
 
Dans vos locaux
Durée et tarif sur mesure.

Outils pratiques et expérientiels




Depuis son premier souffle, la respiration de l’enfant est libre. Elle va cependant être altérée à cause de diverses sources de tensions. L’attitude corporelle en flexion, parfois tôt dans l’enfance, modifie la respiration naturelle, au profit d’une respiration haute thoracique, beaucoup moins profonde, à un moment où les alvéoles pulmonaires de l’enfant sont en pleine formation. Cette posture engendre des tensions dans l’abdomen, ce qui entrave le mouvement du diaphragme, muscle principal intervenant dans l’acte respiratoire.

Toutefois la respiration est en changement perpétuel : l’état intérieur influe sur le rythme, le flux et l’amplitude du souffle. Inversement, cet état peut être modifié grâce à l’observation attentive de la respiration qui agit sur les corps physique, mental et émotionnel. Ainsi la détente musculaire induit une respiration apaisée et l’observation du souffle infère sur le tonus idéal. La posture affecte la respiration, mais à son tour la respiration influence la posture et la manière de se mouvoir. (...)

(...) L’observation de l’acte respiratoire permet la détente et le relâchement du corps, l’ancrage, la favorisation de la circulation de l’énergie et la modulation du dynamisme, ainsi que le redressement vertébral et l’ouverture induisant la confiance en soi.

Outre l’éducation à la conscience (attention, concentration, discernement) et l’éducation émotionnelle, l’apprentissage de techniques spécifiques autour du souffle vous permettra d’expérimenter une éducation physique : grâce à l’attitude juste favorisant un nettoyage et une respiration complète, le tonus musculaire sera réajusté et l’état de détente optimisé.

Cette formation sera l’occasion de découvrir et d’expérimenter une boite à outils très riche pour vous permettre de faire le lien entre respiration et détente musculaire et d’agir auprès des enfants et des adolescents grâce à des apprentissages simples et ludiques accessibles à tous.

Pendant ces trois journées, vous expérimenterez un grand nombre d’exercices respiratoires et posturaux ludiques et faciles d’accès pour un objectif de détente et d’apaisement.
Chaque journée sera articulée autour de pratiques expérimentales, d’échanges interactifs autour de l’expérience, ainsi que d’apports théoriques complets et détaillés (document pédagogique fourni).

Vous reliant à l’enfant que vous êtes profondément, vous expérimenterez des techniques pratiques et facilement applicables afin de développer par la suite une démarche individuelle ou collective, personnelle et professionnelle : éducation, santé, prévention, réadaptation, soutien et accompagnement.

La formation développera des compétences théoriques et des compétences pratiques sur les interventions basées sur le yoga auprès de l’enfant. Les exercices et interventions seront présentés de manière expérientielle aux participants.

Journée 1
Mise en place d’une écologie respiratoire pour la santé de l’enfant au quotidien

Introduction à la formation
  • Orientation des exercices respiratoires en fonction des besoins et relation avec les états émotionnels et mentaux : purifier (éliminer les toxines), détendre relâcher ou au contraire dynamiser (élan), s’ancrer, s’équilibrer, muscler l’attention (exercer son discernement), développer la connaissance de soi.
Prise de conscience de la respiration nasale
  • Manières de respirer (inconsciente, consciente, consciente et orientée)
  • Les temps de la respiration (inspiration, suspension poumons pleins, expiration, suspension poumons vides)
  • Respiration externe et interne, active et passive - Exercices de prise de conscience des ailes du nez
Expérimentation du contrôle du souffle par la bouche
  • Respiration buccale : indicateur de dépassement de la capacité de respiration nasale
  • Effets de la respiration buccale sur le système nerveux autonome (régulation des fonctions vitales internes et sur la santé de l’enfant, homéostasie, cohérence cardiaque, respiration et activité cérébrale)
  • Expérimentation de situations particulières : souffler par la bouche pour parler, chanter, aspirer, propulser, bailler, rire...
Hygiène respiratoire
  • Importance de la ventilation nasale qui conditionne l’équilibre de l’enfant
  • Conscience des fonctions du nez (respirer et sentir) et de son rôle (filtrer, climatiser et humidifier l’air)
  • Schéma corporel et anatomie du système respiratoire
  • Expérimentation de procédés de nettoyage et désencombrement de la sphère ORL (mouchage, douche nasale adaptée aux enfants)

Journée 2
Respiration naturelle libre et détente musculaire au service de la santé de l’enfant

Corps physique et yoga : horizontalité, alignement, équilibre vertébral, élan intérieur
  • De la connaissance de Soi par le mouvement à l’immobilité intérieure : la posture en 5 points (Ancrage Alignement Eutonie Élan Observation)
  • Construire un chemin postural juste
  • Expérimentation d’une séance de yoga enfant autour des familles de postures
Le diaphragme
  • Rôle du diaphragme dans la détente
  • Prise de conscience de la respiration naturelle abdominale favorisant l’ouverture de l’avant du corps
L’influence de l’attitude physique et psychique sur le souffle
  • Prise de conscience de la relation entre la posture, l’hygiène et la qualité de la respiration
  • Mécanisme de la détente musculaire : ressentir sa respiration
  • Localisation des mouvements respiratoires
  • Effets d’une respiration naturelle altérée sur la santé de l’enfant
Respiration et eutonie - Recherche d’un tonus équilibré adapté aux situations de la vie quotidienne, posture d’économie
  • Associer respiration et mouvements d’ouverture
  • Effets du stress sur la respiration : évolution du système nerveux autonome, action directe du diaphragme sur les organes vitaux, lien entre respiration et souplesse et tonus des muscles du ventre
  • Expérimentation d’exercices respiratoires issus du pranayama (yoga) et de la cohérence cardiaque
Développement de la théorie polyvagale

Détente musculaire progressive et respiration
  • Méthode Jacobson

Journée 3
  • Observation consciente du souffle chez l’enfant et apaisement

Respiration et détente méditative
  • Induire une attitude méditative favorisant l’attention et la détente musculaire grâce au souffle
  • Exercices de concentration orientés sur la respiration
  • Allongement du souffle pour une détente optimale
Posture juste et émotions
  • Expérimentations d’exercices respiratoires en relation avec les états émotionnels et mentaux
Autonomie de l’enfant
  • La respiration, une alliée au quotidien
  • Utilisation simple, ludique et efficace d’exercices variés pour la détente et l’apaisement au quotidien
Respiration et détente musculaire par le chant
  • Méditations en mouvement
  • Acquérir les bases théoriques et pratiques des différentes techniques du souffle chez l’enfant et l’adolescent.
  • Maîtriser la boîte à outils des principaux exercices d’orientation du souffle.
  • Explorer les mécanismes de la respiration pour en observer le fonctionnement, afin de guider un public enfant ou adolescent au sein d’une animation ou dans un cadre thérapeutique.
  • Utiliser des outils de façon ludique pour une transmission facilitée, afin d’accompagner au quotidien l’enfant ou l’adolescent vers la découverte de soi et l’autonomie, pour une santé préservée.
  • Apprendre à guider l’enfant avec bienveillance, afin de lui permettre d’expérimenter à son rythme ses capacités respiratoires illimitées, de découvrir et d’orienter la circulation de l’énergie et le souffle en lui, pour une pleine santé et de l’entrainer à une régulation émotionnelle permettant la détente.
  • Connaître les spécificités des différentes pratiques pour être à même de guider le public enfant et adolescent dans un apprentissage, une éducation ou rééducation respiratoire.

Agnès BULTÉ

  • Enseignante de Yoga & Toumo (Formation Fédération Internationale de Yoga Toumo - Maurice Daubard / Formation Nādanjali – Dr Benjamin Bernard)
  • Enseignante de Hatha Yoga & Nada Yoga (Formation Lav Sharma - Tapovan)
  • Enseignante de yoga pour enfants (Formation Techniques de yoga dans l’éducation –M. Teresa Llado Esclusa / Formations Childplay Yoga - Gurudass Kaur Khalsa / Formation Yoga Enfant - Kat Eratostène)
  • Instructrice qualifiée MISA- France (Massages à l’école & TactiYoga)
  • Directrice et responsable pédagogique de l’Organisme de Formation Professionnelle Pousse de Yogi (Formation à l’enseignement du yoga Enfant & Adolescent (agréé DIRECCTE Bourgogne Franche- Comté – certifié FIDHY)
  • Enseignante à l’Université de Droit & Santé de Lille 2 (pour le Diplôme Universitaire de YOGA « Diffuser le Yoga et l’adapter à tous », sous la direction du Professeur Yancy DUFOUR)
  • Enseignante à la Faculté des Sciences du Sport de Nancy (pour le Diplôme Universitaire de YOGA « Yoga et Santé », sous la direction du Professeur Bruno HILTON)

PRE-REQUIS

La formation Techniques respiratoires et détente musculaire Enfant Adolescent est une formation de spécialisation pour la prise en charge d'un public jeune.
Pour tirer tous les bénéfices de ce module, il est donc vivement recommandé au participant d’avoir une expérience préalable de ces techniques via :
  • différents cycles d’apprentissage et de formation ;
  • la formation initiale Symbiofi 3 jours : Techniques de respiration : outils pratiques et expérientiels ou encore la formation Symbiofi 3 jours : Relaxation intégrative, niveau 1 : outils pratiques et expérientiels.
Une tarification spécifique DUO est proposée en associant les 2 niveaux de formation.

PUBLIC CONCERNE

La formation Techniques respiratoires et détente musculaire Enfant Adolescent concerne tous les professionnels qui souhaitent découvrir des bases théoriques et des clés pratiques dans l’accompagnement par la respiration et la détente musculaire d’un jeune public.
Sont concernés :

PROFESSIONNELS DU SOIN (soignants, paramédicaux, thérapeutes)
  • Professionnels des psychothérapies :
    Psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens.
  • Professionnels de santé :
    Médecins, chirurgiens-dentistes, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sages-femmes, infirmier(e)s, aides-soignants, diététiciens, ergothérapeutes, psychomotriciens, etc.
  • Professionnels des thérapies complémentaires et médecines douces :
    Sophrologues, hypnothérapeutes, relaxologues, thérapeutes énergétiques, professeurs de yoga / reiki / qi gong, kinésiologues, praticien shiatsu, reflexologues, naturopathes, etc.
  • Etudiants en préparation dans les différentes professions pré-citées
PROFESSIONNELS DE L'ENFANCE
  • Educateurs de jeunes enfants.
  • Agents auprès d’enfants.
  • Assistants familiaux.
  • Médiateurs.
  • Assistants de service social.
  • Enseignants et instituteurs.
  • Coachs de vie.
  • Professeurs d’éducation physique et sportive.
RECONVERSION
  • Pour le cas le cas où le stagiaire se trouve dans un projet de reconversion vers les métiers de l’aide et de l’accompagnement, il lui est demandé pour pouvoir s’inscrire à la formation de passer un entretien téléphonique préalable.

L'APPUI UNIVERSITAIRE

La formation Techniques respiratoires et détente musculaire Enfant Adolescent est :
  • basée sur des programmes délivrés lors du Diplôme Universitaire Yoga à l’Université de Droit & Santé de Lille et du Diplôme Universitaire Yoga la Faculté des Sciences du Sport de Nancy ;
  • conçue et animée par Agnès Bulté, professeure experte de yoga, enseignant cette discipline depuis 30 ans, et intervenant dans 2 Diplômes Universitaires ;
  • centrée sur l’acquisition de techniques concrètes et utiles, de boîtes à outils pratiques, permettant au professionnel de pouvoir à son tour les mettre en œuvre dans ses intervention auprès de sa patientèle / clientèle afin d’obtenir des effets positifs et durables;
  • structurée pour la pratique dans une perspective d’acquisition de la technique à des fins d’accompagnement et de prise en charge de patientèle / clientèle ;
  • délivrée à des groupes restreints à 18 personnes afin de favoriser la qualité de l’enseignement et de privilégier les échanges multidisciplinaires.

L'ACCES LIBRE ET SANS ENGAGEMENT DE 60 JOURS AUX ENTRAINEMENTS DE LA PLATEFORME SYMBIOCENTER

Pour tous les professionnels de l'aide et de l'accompagnement,
la plateforme d'e-psychosanté permettant d'encadrer et individualiser la prise en charge et le suivi
de la santé émotionnelle, en séance comme à distance

Cliquez sur l'image pour découvrir la plateforme SymbioCenter web

LE PLATEAU TECHNIQUE

Symbiofi vous accueille sur un plateau technique de formation de 240m2, dédié, multi-espaces (théorie, pratique, restauration) au cœur du CHU de Lille.

1) LA FORMATION : Techniques respiratoires et détente musculaire Enfant Adolescent

ET AUSSI EN PLUS

2) L'ACCES SYMBIOCENTER : abonnement 1 an* à l'offre PLAY de la plateforme web

Plateforme d'e-psychosanté dédiée aux professionnels
pour encadrer, individualiser et suivre, en séance comme à distance,
les apprentissages interactifs et progressifs de leur clientèle
pour la gestion non médicamenteuses du stress, de l'anxiété et de la douleur

>>>>>>>>>> Cliquez sur l'image pour découvrir la plateforme SymbioCenter web <<<<<<<<<<

Reconnaissance de l’organisme

SYMBIOFI est enregistré sous le numéro 31 59 06883 59 auprès du préfet de région Nord-Pas de Calais, certifié QUALIOPI et habilité à délivrer des actions de formation ANDPC :

Validation de la formation

  • La formation est ancrée dans une triple démarche multidisciplinaire et intégrative : compétences opérationnelles, boîtes à outils pratiques, savoir-faire expérientiel.
  • A l’issue de la formation, le professionnel recevra un Certificat de réalisation d’action de formation sous réserve de l’assiduité aux journées. Ce certificat reprend les éléments clés de la formation : intitulé, durée, nom du/des intervenant(es), objectif principal.
  • En complément, une Attestation de formation pourra être délivrée sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation de la formation analysés au travers des questionnaires de début et de fin de formation.

Administratif

Téléchargez le programme de la formation

Téléchargez le dossier d’inscription

Téléchargez la convention

Contacts de formation

Responsable qualité : Madame Caroline Michalowski
Responsable administrative, gestion des formations : Madame Corinne Ziach
Assistante administrative : Madame Hélène Villette
03-28-55-51-19
contact@symbiofi.com

Site de formation

Lieu:
Parc Eurasanté, site du CHU de Lille,
Station de métro CHU Eurasanté : Ligne 1
Arrêt de bus Eurasanté: Liane 2

Adresse :
SYMBIOFI, 30 avenue Pierre Mauroy, 59120 Loos
Localiser sur Google Maps


S'y rendre :
Plan du site CHU Lille
Plan du métro Lille
Itinéraire du métro à la salle

Horaire

Accueil : 9h00
Horaires du jour 1 de chaque module : 9h30-13h30 / 14h30-17h30
Horaires des jours 2 et 3 de chaque module : 9h00-12h30 / 13h30-17h00

Restauration

Sur site
Pauses et collations de la journée offertes : café, choix de thés et de jus de fruits, choix de gâteaux, fruits frais, chocolat...;
Déjeuner du midi par Plateaux repas en option payante.
Possibilité de ramener son déjeuner et de manger avec l'ensemble du groupe dans notre cafétéria : frigidaire et micro-ondes à votre disposition

Hors site
A 100 mètres, un restaurant : L'entre-vue
A 300 mètres plusieurs lieux de restauration rapide :
Böka
Subway Eurasanté
Sushi Boutik
Ainsi qu'une brasserie : le Sémaphore

Hébergement

Nous conseillons aux stagiaires de choisir un hébergement dans le centre de Lille (Hôtel ou AirBnB), proche d'une station de métro (idéalement la ligne jaune), et de se rendre en métro sur le site de formation au sein du CHU de Lille

Règlement intérieur du site de la formation

Téléchargez le règlement intérieur du site de la formation

Traitement des évaluations stagiaires

Les stagiaires ont la possibilité de contacter AFNOR Certification pour signaler tout manquement à l'une des exigences du décret du 30 juin 2015 et celle de déposer un avis sur AFNOR Pro Contact.