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Thérapie basée sur les techniques de relaxation

Dans nos locaux
Durée : 11 jours
11 jours

Tarifs Formation € TTC
Individuel, Entrep <10 1990 €
Entrep >10, Institution 2590 €
 
Dans vos locaux
Durée et tarif sur mesure.

Le Cycle Fondamental, 11 jours




La relaxation englobe l'ensemble des techniques qui permettent d’obtenir une réponse de relaxation. La réponse de relaxation décrite par Herbert Benson en 1974 correspond à un état marqué par une diminution du niveau d'alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire et de la tension artérielle : il en résulte une sensation de détente et de bien-être.
Cet état physiologique s'oppose aux manifestations constatées lors de la réponse au stress et dans les états de tension et d'anxiété.

La relaxation est associée à de nombreuses pratiques. Dans notre cursus de 11 jours, Thérapie basée sur les techniques de relaxation, nous aborderons les pratiques de bases en distinguant :

  • les techniques à point de départ corporel (contrôle respiratoire, détente musculaire progressive, ...) pouvant être qualifiées de superficielles au niveau de l'état de conscience;
  • les techniques à point de départ mental (méditation, visualisation...) plus profondes au niveau de l’état de conscience. (...)

Toutes ces méthodes aboutissent, à des degrés variables, à une réponse de relaxation à la fois corporelle et psychologique. Elles sont toutes d’un apport reconnu dans le stress, l’anxiété, la dépression, les dépendances et dans de nombreux problèmes de santé.

Ces grandes méthodes sont aujourd’hui revisitées - on parle d’ailleurs de Nouvelle Relaxation - pour offrir aux professionnels un cadre scientifique validé dans le domaine médical et psychologique.

Vous pourrez, au cours de ce module complet, acquérir ou actualiser ce socle fondamental de connaissances théoriques et pratiques indispensables pour s’engager dans une formation plus complète comme : Vous découvrirez l'importance de ces différentes approches, revisitées, sur la sphère émotionnelle et leurs rôles dans l'accompagnement des sujets souffrants de mal-être physique et psychologique, peu accessible aux voies médicales classiques.

Nous vous présenterons les données scientifiques récentes et vous pratiquerez de nombreux exercices concrets – au travers de protocoles structurés - qui enrichiront votre palette thérapeutique.

Tout au long de la formation, les présentations théoriques seront ponctuées d’expérientiels et de retours sur les expériences afin de favoriser les liens entre les concepts théoriques enseignés et les expériences des professionnels. L’accent sera aussi mis sur l'intégration des acquis expérientiels et théoriques dans le processus de l’accompagnement thérapeutique.

Afin de vous engager dans les meilleures règles éthiques, déontologiques, cliniques et thérapeutiques de la pratique de la relaxation, le Cycle de 11 jours est animé par une équipe de médecins et de psychologues
Le parcours Thérapie basée sur les techniques de relaxation : le Cycle Fondamental propose 4 certificats pratiques - représentant 11 jours de formation - que chacun peut aborder
APPRENDRE LES TECHNIQUES DE BASE DE LA THERAPIE BASEE SUR LA RELAXATION
  • Découvrir les techniques de base de la nouvelle relaxation : aspects conceptuels, processus d’action, recherches, données scientifiques récentes et validées.
  • Expérimenter les exercices des pratiques de base de la relaxation tels qu’ils sont aujourd’hui proposés par les meilleurs spécialistes.
  • Savoir appliquer des modules structurés, validés et contrôlés dans le domaine médical et psychologique.

GUIDER UN PATIENT / CLIENT
  • Apprendre à guider des pratiques de relaxation.
  • Apprendre à accompagner des participants dans la découverte des techniques de relaxation.
  • Développer les attitudes permettant aux patients de développer véritablement leur capacité à se relaxer.
  • Découvrir l’importance du comportement non verbal du thérapeute : débit verbal, ton de la voix, position proximale, capacité à supporter la souffrance chez l’autre.

GERER LE STRESS, LES EMOTIONS, LES SYMPTOMES
  • Gérer par la relaxation les symptômes physiques, psychologiques et émotionnels, isolés ou associés à des problèmes ou somatiques.
  • Savoir prendre en charge de façon intégrative : corps / cognition / comportement.
  • Faire accompagner les patients par un changement de style et vie et d’habitude et leur donner par la relaxation un rôle actif dans le processus d’amélioration de leur état de santé physique et/ou mentale.

PARTAGER UNE PHILOSOPHIE
  • S’engager dans des règles éthiques, déontologiques, connaître son domaine d’application et ses compétences et savoir collaborer avec des professionnels expérimentés de disciplines différentes.
La formation Thérapie cognitive basée sur les techniques de relaxation : le Cycle Fondamental concerne tous les professionnels exerçant une activité dans l’aide et l’accompagnement, impliqués dans la prise en charge de patientèle / clientèle, et souhaitant maîtriser les pratiques de relaxation et à leurs diverses interventions en médecine, psychologie, en psychothérapies. Sont concernés :

SANTE

  • Professionnels des psychothérapies :
    Psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens.
  • Professionnels de santé :
    Médecins, chirurgiens-dentistes, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sages-femmes, infirmier(e)s, aides-soignants, diététiciens, ergothérapeutes, psychomotriciens, etc.
  • Professionnels des thérapies complémentaires et médecines douces :
    Sophrologues, hypnothérapeutes, relaxologues, thérapeutes énergétiques, professeurs de yoga / reiki / qi gong, kinésiologues, praticien shiatsu, reflexologues, naturopathes, etc.
  • Etudiants en préparation dans les différentes professions pré-citées
  • Médecine de prévention.
  • Services de réadaptation :
    Cardiologie, pneumologie, rhumatologie, neurologie, etc.
  • Services de sevrage :
    Tabacologie, alcoologie, addictologie, etc.
  • Centres spécialisés :
    Lutte contre la douleur, soins palliatifs, lutte contre les cancers, etc.

MONDE DU TRAVAIL ET DE LA FORMATION

  • Médecins, psychologues, infirmier(e)s du travail.
  • Ergonomes.
  • Formateurs en gestion du stress et en développement personnel.
  • Coachs.
  • Consultants.
  • Éducateurs.
  • Travailleurs sociaux.

SPORT

  • Médecins du sport.
  • Préparateurs sportifs, physiques, mentaux.
  • Professeurs d’éducation physique et sportive.

RECONVERSION

  • Pour le cas le cas où le stagiaire se trouve dans un projet de reconversion vers les métiers de l’aide et de l’accompagnement, il lui est demandé pour pouvoir s’inscrire à la formation de passer un entretien téléphonique préalable.
Une équipe d'intervenants de haut niveau - médecins et psychologues - ayant une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics.

Docteur Dominique SERVANT

  • Médecin psychiatre et psychothérapeute.
  • Responsable de l'Unité Spécialisée Stress Anxiété du CHRU de Lille.
  • Organisateur et responsable de l’enseignement du Diplôme Universitaire Stress Anxiété à l’université de Lille 2.
  • Organisateur et responsable de l’enseignement du Diplôme Universitaire Thérapies cognitives et comportementales à l’université de Lille 2.
  • Directeur de la collection Pratiques en Psychothérapies (Masson).
  • Auteur de nombreux ouvrages pour le grand public et les professionnels :
    La relaxation : nouvelles approches, nouvelles pratiques (Masson)
    Relaxation et méditation : trouver son équilibre émotionnel (Odile Jacob)
    Gestion du stress et de l’anxiété (Masson)
    Le stress au travail: prise en charge par les TTC (Masson)
    Soigner le stress et l’anxiété par soi-même (Odile Jacob)

Docteur Marc HAY

  • Docteur en médecine et sophrologue.
  • Praticien Attaché dans l’unité Anxiété de l’Hôpital Fontan, Hôpital Psychiatrique du CHRU de Lille depuis 1998 :
    - en charge de groupes de patients souffrant de troubles anxieux;
    - utilisation des outils de Cohérence Cardiaque, Sophrologie, Méditation de pleine conscience, Relaxation intégrative.
  • Organisateur et responsable pédagogique de l’enseignement du Diplôme Universitaire (DU) de Sophrologie au Service Commun de Formation Permanente de l’Université de Lille 2. DU crée en 1995.
  • Chargé de cours dans l’enseignement du Diplôme Universitaire (DU) Stress Anxiété à l’université de Lille 2.

Sylvie DASSONVILLE

  • Psychologue - Psychologue du travail (Université de Lille 3).
  • Sophrologue – Diplôme Universitaire de Sophrologie (Service Commun de Formation Permanente de l’Université de Lille 2).
  • Chargée d’enseignement dans le Diplôme Universitaire de Sophrologie au service commun de formation permanente de l’université de Lille 2.
  • Praticienne EFT et Matrix Reimprinting (Institut Français de Psychologie Energétique - Paris).

Docteur Hugues GOUZENES

  • Docteur en médecine spécialiste en médecine générale.
  • Chargé d'enseignement en psychomotricité à la Pitié-Salpetriere.
    • Enseignant en psychophysiologie du yoga dans le DU yoga du STAPS de Lille.
    • Enseignant-chercheur en yoga spécialisé en éducation à la santé à travers le yoga, psychophysiologie du yoga et yoga thérapie.
    • Enseignant en méditation.

L'APPUI HOSPITALO-UNIVERSITAIRE

La formation Thérapie basée sur les techniques de relaxation : le Cycle Fondamental est :
  • issue de l'environnement hospitalo-universitaire et basé sur un ensemble de programmes délivrés lors des Diplômes Universitaires de la Faculté de Médecine de Lille ;
  • conçue et animée par une équipe de docteurs en médecine et de psychologues intervenant tous dans des Diplôme Universitaire (DU); les intervenants ont tous une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics ;
  • interactive avec un ensemble d’outils interactifs innovants, primés par le Ministère de la Recherche, validés et utilisés par de nombreux professionnels ;
  • centrée sur l’acquisition de techniques concrètes, utiles, efficaces, quelque soit le niveau de l’intervenant dans sa vie professionnelle ; ;
  • structurée pour la pratique, dans une perspective de maîtrise et d'instruction de la pleine conscience en accompagnement et la prise en charge de patientèle/clientèle ;
  • délivrée à des groupes restreints à 16 personnes afin de favoriser la qualité de l’enseignement et de privilégier les échanges multidisciplinaires.

SUPPORTS

  • Téléchargement de multiples supports de formation.
  • Téléchargement de textes d’exercices.

ESPACE DE FORMATION

Symbiofi vous accueille sur un plateau technique de formation de 236 m22, dédié, multi-espaces (théorie, pratique, restauration) au cœur du CHRU de Lille.

Il est précisé que :
  • la formation Thérapie basée sur les techniques de relaxation : le Cycle Fondamentalest une formation ancrée dans une triple démarche multidisciplinaire & intégrative : compétences opérationnelles, boîtes à outils pratiques, savoir-faire expérientiel ;
  • le professionnel recevra:
    1°) à l’issue de chaque Certificat, une Attestation de formation signée le ou les intervenants et par Yvon Mouster - Président de Symbiofi - précisant notamment le thème du Certificat, sa durée et son ou ses intervenant(s).
    2°) à l’issue du Cycle Fondamental, une Certification Thérapie cognitive sur les techniques de relaxation : le Cycle Fondamental signée par Yvon Mouster - Président de Symbiofi - précisant notamment le thème de la formation, les certificats suivis, sa durée et ses intervenants.

Il est également précisé que SYMBIOFI, enregistrée sous le numéro 31 59 06883 59 auprès du préfet de région Nord-Pas de Calais, est :
  • organisme certifié AFAQ Formation Professionnelle



  • organisme habilité à délivrer des actions de formation DPC
    (anciennement OGDPC devenue ANDPC)



  • organisme certifié dans le DataDock des OPCA

Administratif

Téléchargez le programme de la formation

Téléchargez le dossier d’inscription

Téléchargez la convention de formation professionnelle

Site de formation

Lieu:
Parc Eurasanté, site du CHRU de Lille,
Métro Lille CHR B-Calmette : Ligne 1
Arrêt de bus "Eurasanté": Liane 2

Adresse :
SYMBIOFI, 30 avenue Pierre Mauroy, 59120 Loos
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S'y rendre :
Plan du site CHRU Lille
Plan du métro Lille
Itinéraire du métro à la salle

Horaire

Accueil : 9h00
Horaires matin : 9h30-13h30 / Horaires après-midi : 14h30-17h30

Restauration

Petit déjeuner vitalité : café, choix de thés et de jus de fruits, choix de gâteaux, cake, fruits frais, chocolat...;
Déjeuner du midi Plateau repas : chaque jour un plateau différent d'un de nos partenaires traiteurs.

Hébergement

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Règlement intérieur du site de la formation

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