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Thérapie basée sur les techniques de relaxation

Dans nos locaux
Durée : 12 jours
12 jours en 4 ateliers
Tarifs Formation € TTC
Individuel, Entrep <10 2190 €
Entrep >10, Institution 2990 €
Tarifs Formation + Symbiocenter
En savoir plus sur le Pack Symbiocenter
Individuel, Entrep <10 2580 €
Entrep >10, Institution 3770 €
 
Dans vos locaux
Durée et tarif sur mesure.

Le Cycle Fondamental, 12 jours




La relaxation englobe l'ensemble des techniques qui permettent d’obtenir une réponse de relaxation. La réponse de relaxation décrite par Herbert Benson en 1974 correspond à un état marqué par une diminution du niveau d'alerte, de la fréquence cardiaque et respiratoire et de la tension artérielle : il en résulte une sensation de détente et de bien-être.
Cet état physiologique s'oppose aux manifestations constatées lors de la réponse au stress et dans les états de tension et d'anxiété.

La relaxation est associée à de nombreuses pratiques. Dans notre cursus de 12 jours, Thérapie basée sur les techniques de relaxation, nous aborderons les pratiques de bases en distinguant :

  • les techniques à point de départ corporel (contrôle respiratoire, détente musculaire progressive, ...) pouvant être qualifiées de superficielles au niveau de l'état de conscience;
  • les techniques à point de départ mental (méditation, visualisation...) plus profondes au niveau de l’état de conscience. (...)

(...) Toutes ces méthodes aboutissent, à des degrés variables, à une réponse de relaxation à la fois corporelle et psychologique. Elles sont toutes d’un apport reconnu dans le stress, l’anxiété, la dépression, les dépendances et dans de nombreux problèmes de santé.

Ces grandes méthodes sont aujourd’hui revisitées - on parle d’ailleurs de Nouvelle Relaxation - pour offrir aux professionnels un cadre scientifique validé dans le domaine médical et psychologique.

Vous pourrez, au cours de ce module complet, acquérir ou actualiser ce socle fondamental de connaissances théoriques et pratiques indispensables pour s’engager dans une formation plus complète comme : Vous découvrirez l'importance de ces différentes approches, revisitées, sur la sphère émotionnelle et leurs rôles dans l'accompagnement des sujets souffrants de mal-être physique et psychologique, peu accessible aux voies médicales classiques.

Nous vous présenterons les données scientifiques récentes et vous pratiquerez de nombreux exercices concrets – au travers de protocoles structurés - qui enrichiront votre palette thérapeutique.

Tout au long de la formation, les présentations théoriques seront ponctuées d’expérientiels et de retours sur les expériences afin de favoriser les liens entre les concepts théoriques enseignés et les expériences des professionnels. L’accent sera aussi mis sur l'intégration des acquis expérientiels et théoriques dans le processus de l’accompagnement thérapeutique.

Afin de vous engager dans les meilleures règles éthiques, déontologiques, cliniques et thérapeutiques de la pratique de la relaxation, le Cycle de 12 jours est animé par une équipe de médecins et de psychologues


Le parcours Thérapie basée sur les techniques de relaxation : le Cycle Fondamental propose 4 modules fondamentaux - représentant 12 jours de formation - que chacun peut aborder
APPRENDRE LES TECHNIQUES DE BASE DE LA THERAPIE BASEE SUR LA RELAXATION
  • Découvrir les techniques de base de la nouvelle relaxation : aspects conceptuels, processus d’action, recherches, données scientifiques récentes et validées.
  • Expérimenter les exercices des pratiques de base de la relaxation tels qu’ils sont aujourd’hui proposés par les meilleurs spécialistes.
  • Savoir appliquer des modules structurés, validés et contrôlés dans le domaine médical et psychologique.

GUIDER UN PATIENT / CLIENT
  • Apprendre à guider des pratiques de relaxation.
  • Apprendre à accompagner des participants dans la découverte des techniques de relaxation.
  • Développer les attitudes permettant aux patients de développer véritablement leur capacité à se relaxer.
  • Découvrir l’importance du comportement non verbal du thérapeute : débit verbal, ton de la voix, position proximale, capacité à supporter la souffrance chez l’autre.

GERER LE STRESS, LES EMOTIONS, LES SYMPTOMES
  • Gérer par la relaxation les symptômes physiques, psychologiques et émotionnels, isolés ou associés à des problèmes ou somatiques.
  • Savoir prendre en charge de façon intégrative : corps / cognition / comportement.
  • Faire accompagner les patients par un changement de style et vie et d’habitude et leur donner par la relaxation un rôle actif dans le processus d’amélioration de leur état de santé physique et/ou mentale.

PARTAGER UNE PHILOSOPHIE
  • S’engager dans des règles éthiques, déontologiques, connaître son domaine d’application et ses compétences et savoir collaborer avec des professionnels expérimentés de disciplines différentes.
Une équipe d'intervenants de haut niveau - médecins et psychologues - ayant une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics.

Docteur Dominique SERVANT

  • Médecin psychiatre et psychothérapeute.
  • Responsable de l'Unité Spécialisée Stress Anxiété du CHRU de Lille.
  • Organisateur et responsable de l’enseignement du Diplôme Universitaire Stress Anxiété à l’université de Lille 2.
  • Organisateur et responsable de l’enseignement du Diplôme Universitaire Thérapies cognitives et comportementales à l’université de Lille 2.
  • Directeur de la collection Pratiques en Psychothérapies (Masson).
  • Auteur de nombreux ouvrages pour le grand public et les professionnels :
    La relaxation : nouvelles approches, nouvelles pratiques (Masson)
    Relaxation et méditation : trouver son équilibre émotionnel (Odile Jacob)
    Gestion du stress et de l’anxiété (Masson)
    Le stress au travail: prise en charge par les TTC (Masson)
    Soigner le stress et l’anxiété par soi-même (Odile Jacob)

Docteur Marc HAY

  • Docteur en médecine et sophrologue.
  • Praticien Attaché dans l’unité Anxiété de l’Hôpital Fontan, Hôpital Psychiatrique du CHRU de Lille depuis 1998 :
    - en charge de groupes de patients souffrant de troubles anxieux;
    - utilisation des outils de Cohérence Cardiaque, Sophrologie, Méditation de pleine conscience, Relaxation intégrative.
  • Organisateur et responsable pédagogique de l’enseignement du Diplôme Universitaire (DU) de Sophrologie au Service Commun de Formation Permanente de l’Université de Lille 2. DU crée en 1995.
  • Chargé de cours dans l’enseignement du Diplôme Universitaire (DU) Stress Anxiété à l’université de Lille 2.

Sylvie DASSONVILLE

  • Psychologue - Psychologue du travail (Université de Lille 3).
  • Sophrologue – Diplôme Universitaire de Sophrologie (Service Commun de Formation Permanente de l’Université de Lille 2).
  • Chargée d’enseignement dans le Diplôme Universitaire de Sophrologie au service commun de formation permanente de l’université de Lille 2.
  • Praticienne EFT et Matrix Reimprinting (Institut Français de Psychologie Energétique - Paris).

PRE-REQUIS

Il n'y pas de pré-requis spécifique pour ce parcours de formation si ce n'est être dans le public concerné ci-dessous.


PUBLIC CONCERNE

La formation Thérapie cognitive basée sur les techniques de relaxation : le Cycle Fondamental concerne tous les professionnels exerçant une activité dans l’aide et l’accompagnement, impliqués dans la prise en charge de patientèle / clientèle, et souhaitant maîtriser les pratiques de relaxation et à leurs diverses interventions en médecine, psychologie, en psychothérapies. Sont concernés :

SANTE
  • Professionnels des psychothérapies :
    Psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens.
  • Professionnels de santé :
    Médecins, chirurgiens-dentistes, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sages-femmes, infirmier(e)s, aides-soignants, diététiciens, ergothérapeutes, psychomotriciens, etc.
  • Professionnels des thérapies complémentaires et médecines douces :
    Sophrologues, hypnothérapeutes, relaxologues, thérapeutes énergétiques, professeurs de yoga / reiki / qi gong, kinésiologues, praticien shiatsu, reflexologues, naturopathes, etc.
  • Etudiants en préparation dans les différentes professions pré-citées
  • Médecine de prévention.
  • Services de réadaptation :
    Cardiologie, pneumologie, rhumatologie, neurologie, etc.
  • Services de sevrage :
    Tabacologie, alcoologie, addictologie, etc.
  • Centres spécialisés :
    Lutte contre la douleur, soins palliatifs, lutte contre les cancers, etc.
MONDE DU TRAVAIL ET DE LA FORMATION
  • Médecins, psychologues, infirmier(e)s du travail.
  • Ergonomes.
  • Formateurs en gestion du stress et en développement personnel.
  • Coachs.
  • Consultants.
  • Éducateurs.
  • Travailleurs sociaux.
SPORT
  • Médecins du sport.
  • Préparateurs sportifs, physiques, mentaux.
  • Professeurs d’éducation physique et sportive.
RECONVERSION
  • Pour le cas le cas où le stagiaire se trouve dans un projet de reconversion vers les métiers de l’aide et de l’accompagnement, il lui est demandé pour pouvoir s’inscrire à la formation de passer un entretien téléphonique préalable.

APPUI HOSPITALO-UNIVERSITAIRE

La formation Thérapie basée sur les techniques de relaxation : le Cycle Fondamental est :
  • issue de l'environnement hospitalo-universitaire et basé sur un ensemble de programmes délivrés lors des Diplômes Universitaires de la Faculté de Médecine de Lille ;
  • conçue et animée par une équipe de docteurs en médecine et de psychologues intervenant tous dans des Diplôme Universitaire (DU); les intervenants ont tous une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics ;
  • interactive avec un ensemble d’outils interactifs innovants, primés par le Ministère de la Recherche, validés et utilisés par de nombreux professionnels ;
  • centrée sur l’acquisition de techniques concrètes, utiles, efficaces, quelque soit le niveau de l’intervenant dans sa vie professionnelle ; ;
  • structurée pour la pratique, dans une perspective de maîtrise et d'instruction de la pleine conscience en accompagnement et la prise en charge de patientèle/clientèle ;
  • délivrée à des groupes restreints à 16 personnes afin de favoriser la qualité de l’enseignement et de privilégier les échanges multidisciplinaires.

L'ACCES LIBRE ET SANS ENGAGEMENT DE 60 JOURS AUX ENTRAINEMENTS DE LA PLATEFORME SYMBIOCENTER

Pour tous les professionnels de l'aide et de l'accompagnement,
la plateforme d'e-psychosanté permettant d'encadrer et individualiser la prise en charge et le suivi
de la santé émotionnelle, en séance comme à distance

Cliquez sur l'image pour découvrir la plateforme SymbioCenter web

LE PLATEAU TECHNIQUE

Symbiofi vous accueille sur un plateau technique de formation de 240m2, dédié, multi-espaces (théorie, pratique, restauration) au cœur du CHU de Lille.

1) LA FORMATION : Thérapie basée sur les techniques de relaxation : le Cycle Fondamental

ET AUSSI EN PLUS

2) L'ACCES SYMBIOCENTER : abonnement 1 an* à l'offre PLAY de la plateforme web

Plateforme d'e-psychosanté dédiée aux professionnels
pour encadrer, individualiser et suivre, en séance comme à distance,
les apprentissages interactifs et progressifs de leur clientèle
pour la gestion non médicamenteuses du stress, de l'anxiété et de la douleur

>>>>>>>>>> Cliquez sur l'image pour découvrir la plateforme SymbioCenter web <<<<<<<<<<

Reconnaissance de l’organisme

SYMBIOFI est enregistré sous le numéro 31 59 06883 59 auprès du préfet de région Nord-Pas de Calais, certifié QUALIOPI et habilité à délivrer des actions de formation ANDPC :

Validation de la formation

  • La formation est ancrée dans une triple démarche multidisciplinaire et intégrative : compétences opérationnelles, boîtes à outils pratiques, savoir-faire expérientiel.
Pour chaque module du Cycle
  • A l’issue de chaque module du Cycle Fondamental, le professionnel recevra un Certificat de réalisation d’action de formation sous réserve de l’assiduité aux journées. Ce certificat reprend les éléments clés de la formation : intitulé, durée, nom du/des intervenant(es), objectif principal.
  • En complément, une Attestation de formation pourra être délivrée sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation de la formation analysés au travers des questionnaires de début et de fin de formation.
Pour le Cycle
  • A l’issue du Cycle Fondamental, le professionnel recevra un Certificat de réalisation d’action de formation sous réserve de l’assiduité aux journées. Ce certificat reprend les modules suivis : intitulé, date, nom de l’intervenant.
  • En complément, une Attestation de formation pourra être délivrée sous réserve de satisfaire aux critères d’évaluation du Cycle analysés au travers des questionnaires de début et de fin de formation de chaque module.

Administratif

Téléchargez le programme de la formation

Téléchargez le dossier d’inscription

Téléchargez la convention de formation professionnelle

Contacts de formation

Responsable qualité : Madame Caroline Michalowski
Responsable administrative, gestion des formations : Madame Corinne Ziach
Assistante administrative : Madame Hélène Villette
03-28-55-51-19
contact@symbiofi.com

Site de formation

Lieu:
Parc Eurasanté, site du CHU de Lille,
Station de métro CHU Eurasanté : Ligne 1
Arrêt de bus Eurasanté: Liane 2

Adresse :
SYMBIOFI, 30 avenue Pierre Mauroy, 59120 Loos
Localiser sur Google Maps


S'y rendre :
Plan du site CHU Lille
Plan du métro Lille
Itinéraire du métro à la salle

Horaire

Accueil : 9h00
Horaires du jour 1 de chaque module : 9h30-13h30 / 14h30-17h30
Horaires des jours 2 et 3 de chaque module : 9h00-12h30 / 13h30-17h00

Restauration

Sur site
Pauses et collations de la journée offertes : café, choix de thés et de jus de fruits, choix de gâteaux, fruits frais, chocolat...;
Déjeuner du midi par Plateaux repas en option payante.
Possibilité de ramener son déjeuner et de manger avec l'ensemble du groupe dans notre cafétéria : frigidaire et micro-ondes à votre disposition

Hors site
A 100 mètres, un restaurant : L'entre-vue
A 300 mètres plusieurs lieux de restauration rapide :
Böka
Subway Eurasanté
Sushi Boutik
Ainsi qu'une brasserie : le Sémaphore

Hébergement

Nous conseillons aux stagiaires de choisir un hébergement dans le centre de Lille (Hôtel ou AirBnB), proche d'une station de métro (idéalement la ligne jaune), et de se rendre en métro sur le site de formation au sein du CHU de Lille

Règlement intérieur du site de la formation

Téléchargez le règlement intérieur du site de la formation

Traitement des évaluations stagiaires

Les stagiaires ont la possibilité de contacter AFNOR Certification pour signaler tout manquement à l'une des exigences du décret du 30 juin 2015 et celle de déposer un avis sur AFNOR Pro Contact.