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Méditation de pleine conscience
Enfant Adolescent

Dans nos locaux
Durée : 3 jours
30 novembre-1er-2 décembre 2020

Tarifs Formation € TTC
Individuel, Entrep <10 690 €
Entrep >10, Institution 990 €

Tarifs Formation + Symbiocenter
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Individuel, Entrep <10 990 €
Entrep >10, Institution 1290 €
 
Dans vos locaux
Durée et tarif sur mesure.

Les outils pratiques et expérientiels




La pleine conscience est « une manière d'être en relation avec sa propre expérience (ce que nous percevons avec les 5 sens, nos sensations corporelles, nos pensées).
Elle résulte du fait d'orienter volontairement l'attention sur son expérience présente et de l'explorer avec ouverture, que nous la jugions agréable ou non, tout en développant une attitude de tolérance et de patience envers soi. Elle permet de s'engager dans des actions en lien avec ses valeurs et objectifs. » (Consultations psychologiques spécialisées - CPS, Université catholique de Louvain - UCL).
Divers programmes ont été créés pour développer ces compétences de la pleine conscience. Les interventions basées sur la pleine conscience (IBPC) connaissent actuellement un succès important, en France et au niveau international. Il n’a donc pas fallu attendre longtemps pour que des programmes d’entraînement à la pleine conscience initialement développés pour l’adulte soient proposés à des plus jeunes.
(...)

(...) Il est vrai que cette approche basée sur l’expérience est séduisante pour l’enfant et l’adolescent. Elle est pratiquée autant dans des contextes individuels que de groupe, et ce, dans des milieux variés (cabinet privé, hôpital, école, etc.).
Cependant, éveiller les jeunes à la pleine conscience nous confronte à des défis spécifiques. La mise en place des interventions basées sur la pleine conscience nécessite une formation solide et pointue, tant au niveau des savoirs théoriques, que pratiques et expérientiels. Une des particularités des IBPC réside dans le fait que l’instructeur se doit lui-même d’avoir une connaissance personnelle de la pleine conscience afin de mieux transmettre les attitudes qui la sous-tendent.
Cette formation de 3 jours détaille le programme « Apprivoiser ses émotions par la pleine conscience » développé aux Consultations psychologiques spécialisées dans les émotions de l’ Université catholique de Louvain, et publié en 2015 aux éditions Mardaga (Deplus et Lahaye, 2015).
Ce programme est adapté aux enfants entre 6 et 13 ans environ. Il comprend 9 séances de 1h30 visant un apprentissage structuré et progressif de la pleine conscience, en lien avec la régulation des émotions.
À l’issue de la formation, les participants seront capables d’animer sous supervision ce programme basé sur la pleine conscience adapté à l’enfant, ainsi que d’en comprendre les indications et les fondements théoriques. La formation repose sur différents moyens pédagogiques : expérience personnelle des interventions, travaux pratiques, illustrations par des enregistrements vidéos, portefeuille de lecture, et points théoriques. La formation comprend également une partie de développement personnel avec une pratique personnelle de la pleine conscience.

La formation développera des compétences théoriques et des compétences pratiques sur les interventions basées sur la pleine conscience (IBPC) auprès de l’enfant.

Les compétences théoriques concernent :
  • la connaissance de la littérature sur les bases théoriques des IBPC, dans une approche centrée sur les processus psychologiques (Deplus, Lahaye et Philippot, 2014), par exemple évitement expérientiel, impulsivité, rumination;
  • les indications en lien avec les études d’efficacité des IBPC avec l’enfant (e.g., Borquist-Colon, Maynard, Brendel et al., 2019), et particulièrement du programme proposé (Deplus, Philippot, Scharff et al., 2016 ; Roux, Deplus, Lahaye et al., 2017). Les connaissances théoriques seront développées lors de séminaires interactifs comprenant des présentations par la formatrice et des discussions avec les participants. Un portefeuille de lecture sera proposé.
Les compétences pratiques se basent sur les critères d’évaluation des interventions basées sur la pleine conscience développés par les équipes de Bangor, Exeter et Oxford (mindfulness-based interventions teachning assessment criteria - MBI-TAC, Crane, Soulsby, Kuyken, et al., 2012). Ces compétences concernent :
  • la conduite des exercices et activités des séances d’un programme adapté à l’enfant;
  • la conduite des partages d’expériences suite aux exercices.
Les exercices et interventions seront présentés de manière expérientielle aux participants (ils devront faire les exercices). Les pratiques centrales du programme seront animées ensuite par les participants eux-mêmes, comme une occasion de bénéficier de la rétroaction de la formatrice et des autres participants. Une attention particulière sera accordée aux phases de partage des expériences après les exercices et à la manière de les mener (d’après Segal, Teasdale et William, 2016). Des vidéos illustratives de groupes réels seront également présentées.

Cette formation de 3 jours n'est pas tant un enseignement qu'un engagement dans les pratiques formelles et informelles de la pleine conscience, et leur expérimentation. La pleine conscience est avant tout un état d'être qui a la capacité d'ouvrir l'esprit, le coeur et les sens par une qualité de présence pleinement habitée de l'instant présent, sans jugement, avec bienveillance. Ponctué d'éclairages théoriques, ce module vous proposera d'expérimenter par vous-mêmes les exercices et leurs partages en tant que participant et/ou instructeur

A l’issue de notre formation, vous aurez les outils théoriques et pratiques vous permettant de mettre en œuvre une intervention de gestion des pensées et des émotions basée sur la pleine conscience avec des jeunes, dans un contexte d’animation de groupe ou en individuel.



Aspects conceptuels et théoriques

  • Le concept de pleine conscience (« mindfulness ») dans les grandes lignes : sa définition, ses processus d’action, son inscription dans la 3ème vague des Thérapies Cognitives et Comportementales
  • Survol de la littérature scientifique concernant les interventions basées sur la pleine conscience avec les jeunes
  • Présentation des effets de ces interventions et de la nécessité, pour développer une base empirique ferme de recherche, d’améliorer la qualité méthodologique des études en standardisés d’interventions (RCTs)
  • Présentation des contre-indications et de mesures de prudence
  • Regard sur les spécificités de l’adolescence et réflexion globale sur l’adaptation des programmes de pleine conscience à celles-ci

Aspects pratiques

  • Découverte et familiarisation avec le programme structuré « gestion des émotions par la pleine conscience pour les adolescents » (Deplus, Scharff, & Philippot, 2011)
  • Présentation du plan général du programme, séance par séance.
    1. L’attitude du martien
    2. Donner de l’attention au corps
    3. S’arrêter et respirer
    4. Accueillir l’émotion
    5. Ne pas faire ce que l’émotion me dit de faire
    6. Prendre de la distance par rapport aux pensées
    7. Avancer vers ce qui est important pour moi
    8. Agir
    9. Ce n’est qu’un début...
  • Présentation détaillée de chaque séance en suivant l’ordre chronologique du programme et selon la méthodologie suivante
    - Objectifs généraux du programme et de chaque séance
    - Présentation de chaque exercice
    . ses objectifs spécifiques ;
    . ses éléments fondamentaux.

    -Expérimentation d’exercices (en tant que participant et/ou animateur) et partages d’ expérience
  • Réalisation de nombreux exercices pratiques adaptés aux jeunes : martien, balayage corporel, marche en pleine conscience, méditations assises (respiration/corps/pensées/sons/émotions), espace de respiration, exercices divers tels que jeux d'attention-concentration, liste des qualités, stress et lien corps-esprit-émotion.
    - Partage d'expériences et dialogue exploratoire
    - Feed-back des pratiques : points positifs, points à améliorer, difficultés et dépassement.
  • Synthèses formelles ponctuelles sur une série d’obstacles dans l’apprentissage de la pleine conscience avec les jeunes et réflexion commune sur les manières de les dépasser
    - Discussions du cadre de l’intervention et de ses implications, du partage d’expérience, de la gestion de la dynamique de groupe, de la pratique entre les séances, des liens avec la vie quotidienne du jeune et du rôle de l’intervenant.
    - Découverte des vidéos d’interventions avec des jeunes et des expériences rapportées.
  • Présentation de l’évaluation du programme réalisée par des jeunes lors d’une intervention scolaire (vidéo).
  • Réflexion globale sur l’adaptation des programmes de pleine conscience aux enfants et adolescents, dans un contexte d'animation ou en individuel.
    - Présentation d’une étude de cas : suivi d’une adolescente en thérapie individuelle
  • Posséder des connaissances théoriques en lien avec les interventions de pleine conscience pour les jeunes : aspects conceptuels, processus d’action, état actuel de la recherche, contre-indications, mesures de prudence, etc.
  • Acquérir des outils pratiques :
    - Se familiariser avec tout un programme de gestion des émotions par la pleine conscience pour adolescents :
    + Expérimenter les différents exercices du programme
    + Conduire les exercices (méditations, partages,...)
    + Percevoir les objectifs sous-jacents aux exercices et aux séances
    - Relever un certain nombre de défis spécifiques aux jeunes et réfléchir à des pistes pour dépasser les obstacles dans sa pratique
    - Découvrir et utiliser des outils adaptés aux enfants (dès 8 ans) dans leur apprentissage de la pleine conscience
    - Partager ses expériences professionnelles
  • Savoir appliquer et adapter le programme de gestion des émotions par la pleine conscience auprès des jeunes de son public
  • Percevoir l’importance de l’« embodiment » de l’instructeur, reflétant les attitudes de pleine conscience : ouverture, acceptation et profond respect de l’expérience de chacun, empathie, congruence...
  • Savoir y travailler et remettre en question certaines de ses interventions. Une pratique régulière de la pleine conscience dans sa vie de tous les jours y contribue de façon essentielle.
La formation Méditation de pleine conscience enfant adolescent sera animée par une intervenante de haut niveau – Docteur en psychologie et psychothérapeute - ayant une expérience de thérapeute, d’enseignante et de formatrice auprès de différents publics. :

Sandrine DEPLUS

  • Docteur en psychologie et psychothérapeute, spécialisée dans le travail avec l’enfant, l’adolescent, et leur entourage.
  • Chargée de cours invitée à l’Université catholique de Louvain (UCL, Belgique) pour un séminaire en psychologie clinique de l’enfant et l’adolescent.
  • Formée depuis 2006 à la Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT).
  • Enseignante et superviseuse dans les certificats d’université à l’UCL en Interventions psychologiques basées sur la pleine conscience (filières adulte et enfant) et en Animation de groupe basée sur la pleine conscience pour l’enfant, l’adolescent et leur entourage.
  • En cours de formation au programme Approche cognitive basée sur la pleine conscience pour seniors (MBCAS) à l’ULB.
  • Souhaitant avoir un regard développemental sur la pleine conscience, anime régulièrement des ateliers de pleine conscience pour enfants, adolescents, adultes et seniors.
La formation Méditation de pleine conscience enfant adolescent concerne tous les professionnels qui souhaitent découvrir les bases théoriques et pratiques de la méditation de pleine conscience avec un jeune public.

Nous demandons aux professionnels d’avoir une expérience préalable de la pleine conscience via :
  • un cycle d’apprentissage de la méditation de pleine conscience en groupe (de type MBSR ou MBCT);
  • la formation Symbiofi 3 jours Méditation de pleine conscience : la boîte à outils pratiques.

Sont concernés :

PROFESSIONNELS DU SOIN (soignants, paramédicaux, thérapeutes)

  • Professionnels des psychothérapies :
    Psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens.
  • Professionnels de santé :
    Médecins, chirurgiens-dentistes, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sages-femmes, infirmier(e)s, aides-soignants, diététiciens, ergothérapeutes, psychomotriciens, sophrologues, professeurs de yoga / reiki, relaxologues, thérapeutes, etc.
  • Médecine de prévention.
  • Services de réadaptation :
    Cardiologie, pneumologie, rhumatologie, neurologie, etc.
  • Services de sevrage :
    Tabacologie, alcoologie, addictologie, etc.
  • Centres spécialisés :
    Lutte contre la douleur, soins palliatifs, lutte contre les cancers, etc.

PROFESSIONNELS DE L’ENFANCE

  • Educateurs de jeunes enfants.
  • Agents auprès d’enfants.
  • Assistants familial.
  • Médiateurs.
  • Assistants de service social.
  • Enseignants et instituteurs.
  • Coachs de vie.
  • Professeurs d’éducation physique et sportive.

L'APPUI HOSPITALO-UNIVERSITAIRE

La formation Méditation de pleine conscience enfant adolescent est :
  • issue de l'environnement universitaire et basé sur un ensemble de programmes délivrés à l’Université Catholique de Louvain ;
  • cconçue et animée par une équipe de psychologues ayant tous une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics ;
  • centrée sur l’acquisition de techniques concrètes et utiles, de boîtes à outils pratiques, permettant au professionnel de pouvoir à son tour les mettre en œuvre dans ses intervention auprès d’un jeune public afin d’obtenir des effets positifs et durables ;
  • structurée pour la pratique opérationnelle, quelque soit le niveau de l’intervenant dans sa vie professionnelle ;
  • délivrée à des groupes restreints (16 personnes maximum) afin de favoriser la qualité de l’enseignement et de privilégier les échanges multidisciplinaires.

L'ACCES 3 MOIS AUX ENTRAINEMENTS DE LA PLATEFORME SYMBIOCENTER

Pour tous les professionnels de l'aide et de l'accompagnement,
la plateforme d'e-psychosanté permettant d'encadrer et individualiser la prise en charge et le suivi
de la santé émotionnelle, en séance comme à distance

Cliquez sur l'image pour découvrir la plateforme SymbioCenter web

SUPPORTS

  • Téléchargement du programme complet de gestion des émotions par la pleine conscience pour les adolescents.
  • Téléchargement du powerpoint supports de formation « obstacles et dépassement dans les interventions de pleine conscience avec les jeunes » .
  • Téléchargement d’un fichier reprenant des méditations adaptées à des enfants.

LE PLATEAU TECHNIQUE

Symbiofi vous accueille sur un plateau technique de formation de 240m2, dédié, multi-espaces (théorie, pratique, restauration) au cœur du CHRU de Lille.

1) LA FORMATION : Méditation de pleine conscience Enfant Adolescent

ET AUSSI EN PLUS

2) L'ACCES SYMBIOCENTER : abonnement 1 an* à l'offre PLAY de la plateforme web

Pour tous les professionnels de l'aide et de l'accompagnement,
la plateforme d'e-psychosanté permettant d'individualiser la prise en charge et le suivi
de la santé émotionnelle en séance comme à distance

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* L'abonnement 1 an à l'offre Play du SymbioCenter inclut les 3 mois de gratuité offert pour une première inscription à une formation chez Symbiofi
Il est précisé que :
  • la formation Méditation de pleine conscience enfant adolescent est une formation ancrée dans une triple démarche multidisciplinaire & intégrative : compétences opérationnelles, boîtes à outils pratiques, savoir-faire expérientiel;
  • le professionnel recevra, à l’issue de la formation, une Attestation de formation signée par Madame Sandrine Deplus – Docteur en psychologie et intervenante -, et par Yvon Mouster - Président de Symbiofi - précisant notamment le thème de la formation, sa durée et son intervenant.

Il est également précisé que SYMBIOFI, enregistrée sous le numéro 31 59 06883 59 auprès du préfet de région Nord-Pas de Calais, est :
  • organisme certifié AFAQ Formation Professionnelle



  • organisme habilité à délivrer des actions de formation DPC
    (anciennement OGDPC devenue ANDPC)



  • organisme certifié dans le DataDock des OPCA

Programme

Téléchargez le programme de la formation

Téléchargez le dossier d’inscription

Téléchargez la convention de formation professionnelle

Contacts de formation

Responsable de formation et des relations stagiaires : Madame Sybil Guigo
Responsable administrative : Madame Corinne Ziach
03-28-55-51-19
contact@symbiofi.com

Site de formation

Lieu:
Parc Eurasanté, site du CHRU de Lille,
Métro Lille CHR B-Calmette : Ligne 1
Arrêt de bus "Eurasanté": Liane 2

Adresse :
SYMBIOFI, 30 avenue Pierre Mauroy, 59120 Loos
Localiser sur Google Maps


S'y rendre :
Plan du site CHRU Lille
Plan du métro Lille
Itinéraire du métro à la salle

Horaire

Accueil : 9h00
Horaires du jour 1 de chaque module : 9h30-13h30 / 14h30-17h30
Horaires des jours 2 et 3 de chaque module : 9h00-12h30 / 13h30-17h00

Restauration

Sur site
Pauses et collations de la journée offertes : café, choix de thés et de jus de fruits, choix de gâteaux, cake, fruits frais, chocolat...;
Déjeuner du midi par Plateaux repas en option à 20 euros par jour : chaque jour un plateau différent d'un de nos partenaires traiteurs.
Possibilité de ramener son déjeuner et de manger avec l'ensemble du groupe dans notre cafétéria : frigidaire et micro-ondes à votre disposition

Hors site
A 300 mètres plusieurs lieux de restauration rapide : SoGood Eurasanté (https://www.sogood.fr/), Böka (https://www.facebook.com/b%C3%B6ka-118404881504769/), Subway Eurasanté
Ainsi qu'une brasserie : le Sémaphore (https://www.le-semaphore.fr/)

Hébergement

Téléchargez la liste des hôtels proches
Nous conseillons aux stagiaires de choisir un hébergement dans le centre de Lille (Hôtel ou AirBnB), proche d'une station de métro (idéalement la ligne jaune), et de se rendre en métro sur le site de formation au sein du CHU de Lille

Règlement intérieur du site de la formation

Téléchargez le règlement intérieur du site de la formation

Traitement des évaluations stagiaires

Les stagiaires ont la possibilité de contacter AFNOR Certification pour signaler tout manquement à l'une des exigences du décret du 30 juin 2015 et celle de déposer un avis sur AFNOR Pro Contact.