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Méditation de pleine conscience
Niveau 2

Dans nos locaux
Durée : 3 jours
17-18-19 juin 2020
26-27-28 novembre 2020
Tarifs Formation € TTC
Individuel, Entrep <10 690 €
Entrep >10, Institution 990 €
 
Dans vos locaux
Durée et tarif sur mesure.

Mise en place et instruction d'un protocole de groupe




La pleine conscience signifie diriger son attention d'une certaine manière, c'est-à-dire : délibérément, au moment voulu, sans jugement de valeur, sur l’expérience présente. Cette pratique tire son essence des sagesses orientales, et des travaux en neuroscience. Elle consiste en un apprentissage progressif, qui se déroule lors d’un protocole structuré de huit séances hebdomadaires, et d’une pratique quotidienne, entre ces séances.
2 programmes d’interventions protocolisées, prenant appui sur les habiletés inhérentes à la pleine conscience, co-existent : le programme de réduction du stress basé sur la pleine conscience (MBSR) du Dr Jon Kabat-Zinn et le programme de thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression (MBCT) développé par Segal.

La pleine conscience aide à gérer les émotions dysfonctionnelles, grâce à l’observation et à l’acceptation de son expérience. Elle valorise une approche expérientielle, plutôt qu’intellectuelle, de nos événements internes, telles que nos émotions, sensations et les pensées qui nous traversent.
Elle cherche à valoriser le mode « être », qui consiste à simplement observer ce qui est là, plutôt que le mode « faire », amenant à vouloir sans cesse résoudre des problèmes, quitte à se perdre en eux.

L’idée de ces 3 jours de formation complémentaire – Méditation de pleine conscience, mise en place et instruction d'un protocole de groupe - est donc de vous aider à développer les savoir-être nécessaires à une animation pertinente d’un groupe d’entraînement à la pleine conscience.

La formation a été pensée pour apprendre à méditer en pleine conscience, apprendre à enseigner la méditation, mais également pour découvrir et enseigner les variations contemporaines de la méditation. Une grande part de la formation portera également sur le développement des compétences de l’enseignant.

Nous aborderons en particulier les thématiques suivantes : concept de présence, méditations guidées, bienfaits de la méditation, présence thérapeutique, posture d’enseignant de méditation, gestion des émotions.

De manière concrète et pratique, les concepts théoriques en lien avec la mindfulness seront introduits dans la formation Par ailleurs, comme méditer est d’abord une question de pratique personnelle et non une question de théories complexes, une portion importante de la formation sera aussi réservée à la pratique individuelle et en groupe.

Ces différents temps complémentaires - approche expérientielle, mises en situations pratiques, présentations théoriques - vous permettront à la fois, de mieux comprendre ce qui est attendu de l’animateur d’un groupe d’entraînement à la pleine conscience, et de développer les compétences nécessaires, afin de guider efficacement des pratiques méditatives.

Il est indispensable, pour accéder à ce module de formation, d’avoir au préalable suivi soit l’atelier de 3 jours Méditation de pleine conscience, outils pratiques et expérientiels, soit un protocole MBSR en 8 séances.
La formation pourra par la suite être complété par les 2 modules complémentaires : 3 jours chez l’enfant et l’adolescent et 3 jours Thérapie fondée sur la compassion, donnant accès à la Certification Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience : le Cycle Fondamental.

Jour 1

  • Les critères de recrutement des participants : indications et contre-indications, intérêts et limites ;
  • Les attitudes clés à promouvoir lors de l’animation d’un groupe ;
  • Amener les participants à prendre conscience du pilote automatique et à s’engager dans la pratique ;
  • Pratiques méditatives statiques ;

Jour 2

  • Aider les participants à gérer les obstacles à une pratique méditative régulière ;
  • Amener les participants à comprendre le lien pensées-émotions ;
  • Développer la conscience de la respiration ;
  • Pratiques méditatives en mouvement ;

Jour 3

  • Aider les participants à rester présent à leur expérience, sans chercher à résoudre leurs conflits internes ;
  • La notion d’acceptation ;
  • Apprendre à s’ancrer dans le corps et dans le souffle, afin d’observer les pensées ;
  • Aider les participants à détecter leurs tendances à ruminer et à s’en extraire ;
  • Aider les participants à mettre en œuvre une pratique méditative pérenne.
  • Apprendre à guider des pratiques méditatives.
  • Apprendre à gérer la dynamique d’un groupe d’entraînement à la pleine conscience.
  • Apprendre à accompagner des participants dans la découverte de la méditation.
  • Développer les attitudes permettant aux participants de développer véritablement leur capacité à être en pleine conscience.
  • Développer les savoir-être et la posture nécessaires à une animation pertinente d’un groupe d’entraînement à la pleine conscience.
  • Connaître les intérêts et les limites, indications et contre-indications d’un groupe d’entraînement à la pleine conscience.
La formation Méditation de pleine conscience, niveau 2 :mise en place et gestion d'un protocole de groupe concerne tous les professionnels qui souhaitent approfondir et se perfectionner à la pratique de la Mindfulness. Sont concernés :

SANTE

  • Professionnels des psychothérapies :
    Psychiatres, psychologues, psychothérapeutes, psychopraticiens.
  • Professionnels de santé :
    Médecins, chirurgiens-dentistes, masseurs-kinésithérapeutes, ostéopathes, orthophonistes, sages-femmes, infirmier(e)s, aides-soignants, diététiciens, ergothérapeutes, psychomotriciens, etc.
  • Professionnels des thérapies complémentaires et médecines douces :
    Sophrologues, hypnothérapeutes, relaxologues, thérapeutes énergétiques, professeurs de yoga / reiki / qi gong, kinésiologues, praticien shiatsu, reflexologues, naturopathes, etc.
  • Etudiants en préparation dans les différentes professions pré-citées
  • Médecine de prévention.
  • Services de réadaptation :
    Cardiologie, pneumologie, rhumatologie, neurologie, etc.
  • Services de sevrage :
    Tabacologie, alcoologie, addictologie, etc.
  • Centres spécialisés :
    Lutte contre la douleur, soins palliatifs, lutte contre les cancers, etc.

MONDE DU TRAVAIL ET DE LA FORMATION

  • Médecins, psychologues, infirmier(e)s du travail.
  • Ergonomes.
  • Formateurs en gestion du stress et en développement personnel.
  • Coachs.
  • Consultants.
  • Éducateurs.
  • Travailleurs sociaux.

SPORT

  • Médecins du sport.
  • Préparateurs sportifs, physiques, mentaux.
  • Professeurs d’éducation physique et sportive.

RECONVERSION

  • Pour le cas le cas où le stagiaire se trouve dans un projet de reconversion vers les métiers de l’aide et de l’accompagnement, il lui est demandé pour pouvoir s’inscrire à la formation de passer un entretien téléphonique préalable.
Un intervenant – psychologue et instructeur de protocoles MBRS et MBCT - ayant une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics.

Matthieu DEWALEYNE

  • Psychologue clinicien, psychothérapeute certifié en thérapies émotionnelles cognitives et comportementales (AFTCC, Paris).
  • Psychologue attaché au service ORL de l’hôpital Roger Salengro (CHRU de Lille) pour les patients acouphèniques, malentendants ou atteints de troubles vestibulaires ou d’hyperacousie.
  • Titulaire du Certificat d’Université Interventions psychologiques basées sur la pleine conscience.
  • Enseignant vacataire à l’Université Lille 3.
  • Instructeur en pleine conscience et notamment instructeur des groupes MBCT au sein du CHU de Lille (hôpital Roger Salengro).
  • Formée à la pleine conscience par Pierre Philippot (Professeur de psychologie à l’Université de Louvain).
  • Formatrice de groupe de thérapeutes au protocole de pleine conscience MBSR.

L'APPUI HOSPITALO-UNIVERSITAIRE

La formation Méditation de pleine conscience, niveau 2: mise en place et instruction d’un protocole de groupe est :
  • issue de l'environnement hospitalo-universitaire et basé sur un ensemble de programmes délivrés à l’Université de Louvain et au CHRU de Lille ;
  • conçue et animée par un psychologue, instructeur de protocoles de pleine conscience MBSR et MBCT, ayant une expérience de thérapeute, d’enseignant et de formateur auprès de différents publics ;
  • interactive avec un ensemble d’outils interactifs innovants, primés par le Ministère de la Recherche, validés et utilisés par de nombreux professionnels ;
  • centrée sur l’acquisition de techniques concrètes, utiles, efficaces, quelque soit le niveau du participant dans sa vie professionnelle ;
  • structurée pour la pratique dans une perspective d’acquisition et de maîtrise de la technique en accompagnement et prise en charge de patientèle / clientèle ;
  • délivrée à des groupes restreints à 16 personnes afin de favoriser la qualité de l’enseignement et de privilégier les échanges multidisciplinaires.

SUPPORTS

  • Téléchargement du support PDF de formation.

ESPACE DE FORMATION

Symbiofi vous accueille sur un plateau technique de formation de 236 m22, dédié, multi-espaces (théorie, pratique, restauration) au cœur du CHRU de Lille.

Il est précisé que :
  • la formation Méditation de pleine conscience, niveau 2: mise en place et instruction d’un protocole de groupe est une formation ancrée dans une triple démarche multidisciplinaire et intégrative : compétences opérationnelles, boîtes à outils pratiques, savoir-faire expérientiel;
  • le professionnel recevra, à l’issue de la formation, une Attestation de formation signée par Matthieu Dewaleyne – psychologue et instrcuteur MBSR et MBCT - et par Yvon Mouster - Président de Symbiofi - précisant notamment le thème de la formation, sa durée et ses intervenants.

Il est également précisé que SYMBIOFI, enregistrée sous le numéro 31 59 06883 59 auprès du préfet de région Nord-Pas de Calais, est :
  • organisme certifié AFAQ Formation Professionnelle



  • organisme habilité à délivrer des actions de formation DPC
    (anciennement OGDPC devenue ANDPC)



  • organisme certifié dans le DataDock des OPCA

Administratif

Téléchargez le programme de la formation

Téléchargez le dossier d’inscription

Téléchargez la convention de formation professionnelle

Contacts de formation

Responsable de formation et des relations stagiaires : Madame Sybil Guigo
Responsable administrative : Madame Corinne Ziach
03-28-55-51-19
contact@ymbiofi.com

Site de formation

Lieu:
Parc Eurasanté, site du CHRU de Lille,
Métro Lille CHR B-Calmette : Ligne 1
Arrêt de bus "Eurasanté": Liane 2

Adresse :
SYMBIOFI, 30 avenue Pierre Mauroy, 59120 Loos
Localiser sur Google Maps


S'y rendre :
Plan du site CHRU Lille
Plan du métro Lille
Itinéraire du métro à la salle

Horaire

Accueil : 9h00
Horaires du jour 1 de chaque module : 9h30-13h30 / 14h30-17h30
Horaires des jours 2 et 3 de chaque module : 9h00-12h30 / 13h30-17h00

Restauration

Sur site
Pauses et collations de la journée offertes : café, choix de thés et de jus de fruits, choix de gâteaux, cake, fruits frais, chocolat...;
Déjeuner du midi par Plateaux repas en option à 20 euros par jour : chaque jour un plateau différent d'un de nos partenaires traiteurs.
Possibilité de ramener son déjeuner et de manger avec l'ensemble du groupe dans notre cafétéria : frigidaire et micro-ondes à votre disposition

Hors site
A 300 mètres plusieurs lieux de restauration rapide : SoGood Eurasanté (https://www.sogood.fr/), Böka (https://www.facebook.com/b%C3%B6ka-118404881504769/), Subway Eurasanté
Ainsi qu'une brasserie : le Sémaphore (https://www.le-semaphore.fr/)

Hébergement

Téléchargez la liste des hôtels proches
Nous conseillons aux stagiaires de choisir un hébergement dans le centre de Lille (Hôtel ou AirBnB), proche d'une station de métro (idéalement la ligne jaune), et de se rendre en métro sur le site de formation au sein du CHU de Lille

Règlement intérieur du site de la formation

Téléchargez le règlement intérieur du site de la formation

Traitement des évaluations stagiaires

Les stagiaires ont la possibilité de contacter AFNOR Certification pour signaler tout manquement à l'une des exigences du décret du 30 juin 2015 et celle de déposer un avis sur AFNOR Pro Contact.